人体梢节根节力平衡 / 四六文摘

古拳谱曰:尾闾中正神贯顶,在行拳走架过程中,如果尾闾中正了,可以让人的精神提起来,说明尾闾在太极拳中的地位和作用,一条外形看不见的小小尾闾骨是身形身法的核心,它可以左右一个人的拳架. 尾闾的重要性是其 ...

太极拳门规第四十七回 <太极拳先辈门规戒律>共分五部分,即"门尊十二严""规守廿备""戒章十二禁""律则二格&quo ...

身形如帆,古传太极,形意,八卦都有提之.具体到实操和拳理,碍于门派之别,方法和内容各异.但传承脉络优秀的那一支,又都殊途同归. 身形如帆,是"兜"住了整体的筋."兜&qu ...

很多学习传统武术的拳友们都有一个困惑,就是我们发力时应该哪里先动呢?是手先动还是腰胯先动?再深入一点就是梢节先动还是根节先动? 阿福对有争议或有疑惑的问题有一个原则,即"练功之法以用为准&q ...

何谓根节?丹田也. 何谓梢节?手足也. 开始练习拳术时,根梢有别.练至通体玲珑.浑然一气,则梢亦是根,根亦是梢,根梢一体,梢动即根动,根动即梢发. 到此程度,拳术修炼开始步入精微之地.这时研究手法.指 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

形意拳的好处是总给人以启发,让人从一个全新的角度去思考问题. 自从我知道了形意拳的虎豹雷音这一个说法,反复琢磨了许久虎豹的吼叫. 最近在慢慢摸索,确实对身体有好处.有的时候学豹子的低吟,一会儿就觉得胸 ...

很多学习传统武术的拳友们都有一个困惑,就是我们发力时应该哪里先动呢?是手先动还是腰胯先动?再深入一点就是梢节先动还是根节先动? 阿福对有争议或有疑惑的问题有一个原则,即"练功之法以用为准&q ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 任何武术都要求明 ...

徒手练拳,触梢轻灵敏感,这是好的.根节要灵活有力,承重自转.盘架子,不断训练神经,动作流畅传导.内家拳,不是三天两早上的事儿.经年累月的盘拳,调养气血,疏通空间,人就越练越强.有时候,人衰弱了,并非 ...

我们很多农户在种植过程中往往会遇到很多虫害问题,有些给农户带来了极大的损失,今天就跟大家讲一下如何有效防治作物出现的虫害问题.

形意拳的肩打.胯打.臀打就是一蹭,而不是像出拳似的打出去,摆胯.凸肩.甩屁股是很难看的,这种近身打法是要蜻蜓点水一般,一闪一闪的. 世上永远是强者影响弱者,交战步法的原理也如此.你的步法强,能影响别人 ...

人体梢节根节力平衡