最坑老年人的十个养生误区 / 四六文摘

前两天在一个妈妈群里聊天,有位妈妈跟我们吐槽:"我婆婆正月之前做了一大盆米粉肉,今天还在吃,不舍得倒,还说'你不吃我吃'." 这个吐槽瞬间引发一大波吐槽婆婆的话: "我婆 ...

等到人们到了一定年龄之后,特别是60岁之后的老年人,养生在他们的生活中所占的比重会越来越高,这个时候人们的身体各个机能都在走下坡路,但很多人们相信通过养生是可以延缓衰老.延年益寿的.不过在养生的道路上 ...

不知道大家有没有发现,家里人特别喜欢看养生节目,在养生节目上看到的养生经,不管合不合适他的个人体质,反正就是当做圣旨一样照做.有没有效果先不说,不损害身体就挺好的了.那么老年人要避免哪些养生的误区呢? ...

"家有一老,如有一宝". 只是老一辈口口相传的健康经, 还真有一些经不起推敲啊! 我国已经进入老龄化社会,60岁以上老年人口达2.64亿,65岁以上老年人口达1.9亿.老年人较普通 ...

[专坑老年人的5大饮食误区,千万别入坑]民生视角老年人是慢性疾病的高发人群,这些慢性疾病往往与长期膳食结构不合理有关.一方面可能是由于老年人缺乏合理的膳食指导,另一方面一些陈旧观念也禁锢着老年人的膳食 ...

因为人到中年,身体开始走下坡路,就会格外注重养生,但是一不小心就容易走了弯路! 这8个养生误区坑惨中老年人! 误区1 多吃补药能长寿.防癌一些老人将补药视为延年益寿的法宝,大量食用.事实上,多吃补 ...

等到人们到了一定年龄之后,特别是60岁之后的老年人,养生在他们的生活中所占的比重会越来越高,这个时候人们的身体各个机能都在走下坡路,但很多人们相信通过养生是可以延缓衰老.延年益寿的.不过在养生的道路上 ...

因为人到中年,身体开始走下坡路,就会格外注重养生,但是一不小心就容易走了弯路! 这8个养生误区坑惨中老年人! 误区1 多吃补药能长寿.防癌一些老人将补药视为延年益寿的法宝,大量食用.事实上,多吃补 ...

误区1 人老不服老有些老人觉得自己身体没啥病,老当益壮,就进行高强度的爬山.游泳.跑步.打球等体育锻炼,结果造成肌肉损伤.骨折等:有的退而不休,拼命工作,甚至因工作疲惫引发疾病. 解析:随着年龄的增 ...

最坑老年人的十个养生误区