如何用瑜伽，疏通你全身的经络？ / 四六文摘

今天的练习难度为:★★★ 五行之中,肾主水,时在冬,其腑在膀胱. 肾是人体重要的排泄器官,乃作强之官,内藏元阴元阳,主导人体精气血,掌管人体生长发育.中医称肾为先天之本,实乃生命之根. 膀胱经是运行人 ...

中医讲"通则不痛,痛则不通",是说如果全身经络畅通无阻,则身体没有疼痛之处,如果出现疼痛的现象,说明身体的经络出现阻塞.经络是人体气血运行的道路,是沟通表里上下.联系脏腑器官的独特 ...

来源:瑜伽人(ID:yoga_in) 长期久坐不动,很多人表示身体越来越僵硬,尤其到了夏天,身体很容易水肿,其实,这是经络不通.身体代谢慢的表现. 今天瑜伽人小编给大家分享一套流瑜伽序列,配合呼吸流动 ...

三焦,为六腑之一.与其他五腑不同的是,三焦没有一个确切的具体器官与之相对应,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,是一个大腑,具有"孤府"之称. 人体的其他脏腑器官均分布于三焦 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 编者按:本文记述 ...

来源:穴位图 "堵"是很多疾病的根源.不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗.心梗.动脉硬化,它们的根本,都是一个"堵"字.人体什么地方最容易堵住呢?那就是微 ...

看名字,你懂我吗? -- 以下是正文 -- 上班族.学生族不管是伏案工作还是回家倦在电视机或者电脑前只要你长久不动,坐久了臀部不仅变得又宽又大而且还会形成很多很多结点哦~ 你的臀部有多少个结 ...

上班族.学生族不管是伏案工作还是回家倦在电视机或者电脑前只要你长久不动,坐久了臀部不仅变得又宽又大而且还会形成很多很多结点哦~ 你的臀部有多少个结点你的妇科就等着长多少个瘤臀部?结点?妇 ...

对于那些每天都很忙的上班族来说,他们的身体和大脑长期处于劳累过度的状态,他们都希望自己可以在上床睡觉之前放松一下身体和消除疲劳. 毕竟,身体不是机器,只有良好的身体状况和睡眠质量才是提高工作效率的基础 ...

如何用瑜伽，疏通你全身的经络？