发泄情绪最好的7种方法 – 友心理【B+】 / 四六文摘

阿黛书写心灵书写我为什么要书写我经常问自己一个问题:我为什么要写作? 如果写作这个词显得过于专业化和距离感,那么,我们不妨换一个词--书写. 我听到过很多名作家,表达过他们对写作行为的依赖 ...

财经-企业-管理想要成为一个成功的管理者,在面临负面情绪时,不仅要能冷却处理自己的不满,有效管理自我情绪,还要能正面影响.管理下属的情绪.以公司立场而言,如果下属犯下过错,或是陷入对上级不满的状况时 ...

无论是何种情绪喜怒哀乐,每个人都会有的.而这些情绪对我们的意义也不一样,如果一直都比较开心和快乐的话,看起来都会年轻很多,如果一直忧虑的话,少白头也不稀奇,如果比较爱生气,身体也会容易出毛病.所以情绪 ...

随着我们年龄和阅历的增长,我们就会发现冲动和愤怒是对解决事情没有任何作用的.反而你的冲动有可能把你从有理上变为没理.所以我们应该学会克制自己的情绪,大家都是成年人,要学会冷静的处理问题.那我们遇到生气 ...

学会掌控自己的情绪原创,山水地 1,情绪是个双刃剑,因为自己的脾气,坏事的例子枚不胜举.很多人在工作学习,在处事的时候常常依从情绪的摆布,碰到脑子一热什么事都能干出来,什么蠢事都能做得出来.我们曾经 ...

. 情绪控制的100种方法(畅销3版) 生活不必太计较,别跟自己过不去!跳出负面情绪包围圈,别让情绪失控毁了你!心理疗愈师最想分享的贴心枕边书,一本书让你拥有卓越自控力! 郭英著编辑推荐如果你希 ...

我的一位股友仅靠一种方法:凹口平衡线+右上角突破:有时候一不小心就翻倍!我也见证了他从追高操作负债到小有自己的财富的过程.做到交易极简化,符合操作条件就参与,同时做好风控止损,不符合就空仓!哎!一招鲜 ...

没错,愤怒也能被管理和控制.愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间.但每个人都不想让自己的愤怒"开锅",所以试试以下的15种方法,改掉坏 ...

关于倾诉,前提是,要找到一个很好的倾听者. 生活中很多人并不是一个良好的倾听者.当你在倾诉的时候,他们可能也被情绪包裹着.那你的倾诉,很有可能变成情绪的对垒,甚至加重你的心理受伤程度. 比如,你跟她说 ...

蔡女士今年50岁,是一名全职家庭主妇,和丈夫及儿子一家人相处和乐,经济无忧.这样的生活在外人看来幸福美满,但蔡女士却经常没来由地心情郁闷,最近更常有头晕.疲劳.失眠等身心症状,于是就医咨询:经医师评估 ...

脂是构成人体所有组织细胞的必要成分,它包括胆固醇和甘油三酯. 无论是胆固醇和甘油三酯都可以由身体合成,也可以由我们吃的肉类食物来提供. 胆固醇在人体内用于构成细胞膜,生成某些维生素和激素. 甘油三酯则 ...

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