养生保健食谱 / 四六文摘

材料:排骨400克,莲藕.玉米.胡萝卜各一根,葱.姜.盐适量,料酒一勺做法:准备好所有食材 ,莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片,葱切末排骨洗浄放入锅中,加三片姜,加冷 ...

人生最好的养生保健食谱~食粥人生最好的养生保健食谱--食粥粥食是养生保健的秘诀,吃粥在我国有着悠久的历史.吃粥,也就是吃稀饭,这是中华民族几千年流传至今的饮食习惯,也是中国人最重要的饮食养生之道. ...

中年男人最容易"透支"的就是健康.长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来.为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单. 一.远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些 ...

最养胃的食谱 , 来源:家常菜谱胃药正确服用时间 1.饭前半小时这个时间点适合服用的是保护胃黏膜和促进胃动力的药.前者如硫糖铝(胃溃宁).枸橼酸铋钾(丽珠得乐),它们需要直接在胃壁表面形成一层保护 ...

在<名医别录>中有记载,黄精味甘.平,无毒.主补中益气,除风湿,安五脏.也就是说各种虚证,身体各种器官虚弱.损伤都可以食用黄精来医治.黄精是与人参并肩的圣品,当然,绝对不能知道黄精是好东西 ...

A.素炒西兰花: 食材:西兰花.白玉菇.香菇.红椒.姜蒜片做法:1.锅中烧开水,西兰花焯水捞出备用,香菇切片,白玉菇切段: 2.起锅烧油,爆香姜蒜片红椒,倒入白玉菇.香菇翻炒至变软, 3.放入西兰花 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

很多女人24小时罩罩不离身,其实这是非常不好的事情,每天晚上回家把它脱掉比较好,那么乳房怎么保健呢?乳腺癌到底怎么预防呢?下面大家就跟着小编一起来看看如何养生保健吧! 穿内衣的意义,对平胸和大胸妹子来 ...

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