辟谣：安眠药不能乱吃，但该吃时候不吃危害更大 / 四六文摘

有位老年朋友说他的睡眠质量不好,晚上总是失眠,他问华子,老年人适合吃什么样的安眠药?华子的回答是,老年人失眠是一个比较常见的现象,但是要先找原因,而不是简单地吃安眠药. 通常所说的安眠药,又称为镇静催 ...

文章很长,但我很用心地写亲身经历,第一次发帖,多包涵. 失眠的人越来越多,太多人深受失眠的困扰,甚至很多人因此产生轻生的念头. 作为一个有着二十几年失眠经验并且已经算康复的人,我来谈谈,希望对受失眠困 ...

导语:对人体而言,很多人觉得心脑血管疾病无非是出现在老年人身上的,那都是老了之后的事情了,现在不用太担心.事实却是,在年轻人身上,脑梗.心梗的发病率也不低.甚至有很多年轻人已经患了三高问题,要知道三高 ...

淡黄色的颗粒,放入汤中鲜味十足--这就是鸡精. 在以前,几乎每个家庭都备有一罐鸡精,炒菜.煮汤时会放一点.但现在,好像越来越多人不喜欢用它了,有人说吃了嘴巴发苦,有人说吃了身体有害. 打开搜索引擎一搜 ...

糖尿病是因为胰岛素分泌不足,以及胰岛素利用障碍所导致的一种代谢疾病.患有糖尿病之后,患者体内的血糖值会慢性增高,从而使患者出现一系列代谢问题. 另外,极有可能还会影响到心脏.肾脏.血管.神经等多个器官 ...

现代人生活压力大,白天的时间几乎全都被工作占据,有时候晚上也需要加班到半夜.此时,首先提出抗议的,可能是空空如也的肚子.不好好吃顿夜宵,对得起勤劳的自己吗? 但一想到吃夜宵不利于健康,有些人就犹豫了: ...

本文约 2000 字,阅读约需 4 分钟太长不看万一吃到被污染的羊肉,风险确实大但从正规渠道购买,不用太担心鼓励少吃内脏.少吃肉一年一度的315晚会刚结束,这是我连续第7年从营养师的专业 ...

科学家根据化石的研究,动物最早出现于海洋,随着不断的进化并繁衍至今,并有了如今的多样性,所以大自然中的动物各种各样,而小编非常的喜欢各种各样的动物,今天小编带给大家的原创文章是"味精鸡精哪个 ...

现代人的作息都是一次次的极限挑战白天昏昏欲睡,晚上生龙活虎都是常规操作吃宵夜,会让脂肪得逞不吃,胃又难受到底怎样才能不委屈自己呢? 带着这个问题九叔今天就跟大家谈谈我们先来解决第1个问 ...

加班熬夜到很晚,打游戏到凌晨,当结束手头的事情准备睡觉时,肚子却咕咕叫了起来.这时你是准备打开某个外卖软件来一份宵夜.还是坐在被子里默默忍受饥饿的折磨呢? 吃宵夜会让脂肪得逞,不吃胃又难受,到底怎样才 ...

辟谣：安眠药不能乱吃，但该吃时候不吃危害更大