我们看看这篇文章,“拳在矛盾”,也许你会有所收获
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戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...
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为什么感觉男孩子越来越不如女孩子?这篇文章告诉我们,也许是我们的教养方式错了……
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杨露禅学拳于赵堡陈清平”考析 ……转载郑永强先生一篇文章
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读读这篇文章,“拳由心生”,或许对你有所启发
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这篇文章应该看看为何练沉它会使你明白很多(坠盆拳崩出去骨盆瞬间一沉或把手按墙上手别使劲然后虚裆身子下沉到某个点)劲即是心心即是劲
(劲即是心心即是劲坠盆拳崩出去骨盆瞬间一沉或把手按墙上手别使劲然后虚裆身子下沉到某个点) https://m.toutiao.com/is/eP2xvEb/ 万念俱空,遥拜灵山.既在外面,又在里头,怎 ...
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此篇文章很好,推荐给初学太极拳的爱好者,对学拳很有帮助
太极拳距今已有300多年的历史, 具有技击健身.修心养生的功效, 曾被誉为21世纪人类最佳健身运动方式 "世界第一健身运动". 太极在中国是一项比较古老的运动锻炼方式,并且在现代生 ...
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内家拳的“力”与“劲”,这篇文章说得够明白!
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内家拳必修功课,“太极球胆”,看看这篇文章
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读读这篇文章,“如何盘拳”,它会对你有所帮助
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