杨式太极拳85势用法（中） / 四六文摘

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杨式太极85势用法(下) 太极网第50势揽雀尾第51势单鞭第52势玉女穿梭歌诀: 转身顺棚拗手击,双臂斜穿肘后齐.旋肘摇化走内劲,贴身滚挤莫相离. 用法: 玉 ...

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传统杨氏太极拳85式动作歌诀第1式:预备势混沌未开太极前,摄得真精顶内煎. 提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然. 第2式:起势沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松. 按下松腹归元侯,吐尽浊气清气升. 第3 ...

由老阴变为少阳叫做变,由老阳变为少阴叫做化.变犹如事物由消损而转为增长,由后退转为进取,由深夜转向白昼:化犹如事物由成熟转向凋败,由上升转为下降,由默契转为隔阂. 在<增删卜易>里:交为老 ...

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X 杨澄甫<太极拳体用全书>:揽雀尾捋法由前势,设敌人用左手击我侧肋部,我即将右足向右前正面踏出,屈膝踏实,左脚变虚,身亦同时向右面转,眼随往平看,右手同时圆转,往右前出动,右手在前,手 ...

画骨点睛传承精髓 ---- 有感杨式太极拳85式第六代传人李海水老师教学五年来,亲临李老师太极拳实地教学,聆听李老师太极拳教学理论,揣摸李老师杨式85式太极拳教学视频,我的感受是:杨式太极拳 ...

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