想要变得强壮，你得先从放弃腹肌开始 / 四六文摘

原创内容,擅自搬运者必究! 健身训练的你,是否希望自己能够练出迷人的六块腹肌呢? 好身材是大多数人的追求跟希望,而拥有雕刻般的腹肌,巧克力般的线条,在沙滩上无疑可以吸引更多的回头率. 但是,腹肌的雕刻 ...

六块腹肌.马甲线,几乎是健身小哥哥.小姐姐人人梦寐以求的.理论上来说,其实人人都有腹肌:但问题就在于你的肌肉线条,究竟是清晰鲜明,还是被脂肪遮盖了起来! 01 决定"多久能拥有腹肌" ...

经常玩游戏的小伙伴,想必一眼就能认出,下面这个小姐姐Cos的便是"不知火舞",<饿狼传奇>和<拳皇>中的经典角色. 丰胸翘臀.身材热辣,加上精致的五官.小巧 ...

前段时间,这位德国小哥哥"胸肌拉丝舞"的视频在健身圈中疯传了起来! 要知道,想让肌肉纤维呈拉丝状态,首先得有超级逆天的低体脂率做基础!而据说,这位小哥哥常年把体脂率保持在4-5 ...

@邓梓杭Jason 来自天津河西区,今年30岁身高178cm,体重78kg. 职业:平面模特.健身教练时尚运动博主微博2019十大影响力运动大V. 健身体育节宣传推广大使健身时间:6年双眼皮 ...

想要变的富有,我和你分享三种方法. 第一种,努力学习技能,成为高收入的高级专业人才. 比如说:律师.医生.证券分析师.高水平职业运动员等等. 但这些技能要求刻苦努力,天赋高, 这一类人占总富有人群比例 ...

生活中人人害怕衰老,都想让自己永远年轻,但事实是衰老并不可以抗拒,任何人都逃不过衰老.不过,生活中,男性朋友相对来说,能够坦然面对,但很多女性一直在想办法抵抗衰老. 她们每天都会花大把的时间和金钱在皮 ...

下班后,突然想吃便里店的叉烧包了,出校门左转叫了一辆三轮车.凑巧还是上次那位小哥,见了面我只说两个单词"last time",他回一句"back to back?&qu ...

曾经有一位作家说过,男女之间最动人的那段时光就是暧昧期,双方都没有把这件事情说透,明明很喜欢对方了,相互之间仍然隔了一层纸,还要装作什么都不知道,真是这样的忙碌反而带来了更加努力的美好. 暧昧其实是一 ...

前些天在网络上,无意中看到这样一个分析调查,大约在十多年前,外国某杂志社对一些即将离开人世的老人做了一个调查,询问他们"当他们离开人世时,最后悔的事情是什么?" 投票第一的回答是: ...

如果有一天,你需要搬着两桶水上下没有电梯的楼,你得做什么准备?游泳健身--不对, "肌肉布料"了解一下! 提到可穿戴机器人,你想到的肯定是"机甲战士",走起路来 ...

"独立思考,不让习惯左右你.活着,快乐最重要,亿万财富不会给人能力和成长,反而会消磨你的激情和理想". 这是巴菲特对儿女们希望,他认为金钱只是一串无意义的数字,只有拥有乐观.自信. ...

数年前,站在to B门口的互联网公司们一度也心血澎湃认为这将是如同C端一般可以尽情驰骋的广阔平原.但从工业到农业领域的产业逻辑,正在让互联网公司们意识到,这是一个全新的山地世界,烧钱解决的问题非常有限 ...

想要变得强壮，你得先从放弃腹肌开始