减肥是一种生活方式 / 四六文摘

导语:经常运动就一定会瘦,这是许多人的想法,但其实在健身场所中会发现,有些人看起来比较瘦,但体脂率也很高,有很多人在生活中坚持健身,体脂率却纹丝不动. 健身时要知道,并不是健身就一定能维持比较低的体脂 ...

得明健身今天肥胖不仅影响人的外在形象,更危害到人的身体健康. 很多人用尽一切办法减肥,要么减出一身病来,要么怎么也瘦不下来,要么一不留神又反弹回来. 于是,很多人认命了,任由自己肥胖下去. 其实, ...

你是不是经常听大人们唠叨,早餐一定要吃.运动能减肥.多吃青菜少吃肉等各种所谓的健康饮食黄金定律?然而,看了这篇文章之后,你可以有理有据地反驳他们:不一定. 误解1.不吃早餐有害健康如果哪天早晨你起晚 ...

据相关数据调查显示,目前我国已经有超9千万的肥胖人群,其中1200万还属于重度肥胖,已经超越其他国家成为全球肥胖人口最多的国家,人们也一度"谈胖色变".常说"一胖毁所有& ...

majer @ 2021.02.12 , 00:43 用最简单的方式来说,肥胖就是人体获取的能量大于输出的能量.但实际上,肥胖的机制非常复杂. 最近几十年飞速发展,肥胖人群的数量突飞猛进,如今40%以 ...

刚到纽约,租下房子,请川总带着去开电和燃气账户.川总提前给我们打预防针:在美国,账户不一定一次就能开成功.开成功后,收到账单也不一定数字都对.我家的电费就弄错过一位小数点,一百多变成一千多,后来找他们 ...

雪漠家道文化,打造智慧家庭 XUE MO CULTURE 选自<中华文明>第1期主编:雪漠忏悔不二过,自勉天相助检讨更自责,忏悔寻常事.改过不二过,自勉常进步. 自信勿退转,自强 ...

读书是一种生活方式.读书是一种积累,是人由量变到质变.厚积薄发的过程."一日不读书,三日食无味"就是读书的最好的生活写照.民国大家李霁野说得好:"读书应当是生活的一种享乐 ...

本文为汉学家翻译家系列采访之三,小编希望通过这个系列,能让读者持续了解和感受到,当下各国对中国文化的需求,以及翻译工作在文化交流中的重要意义. 达莎,在白俄罗斯国立大学语文系教现代汉语,主持" ...

青少年体质的提升,绝非一朝一夕之功. 素质教育的根本是"德.智.体.美"全面协调的发展,但是与我国的应试教育相比,我们的体育教育处于相对欠缺的阶段,而这会直接影响青少年的身心成长. ...

记录一下,本周的一些所思所想. 1.阅读是一种生活方式. 在我刚刚开始当教师的那几年,我喜欢这个职业的一个很大理由是,教书教书就要去看书. 那些年的认知中,刚刚毕业,以为,没有看书的教书是没有底蕴的. ...

文丨<那些年>晓婷茶,对于中国人来说是一个特殊的存在.开门七件事,"柴米油盐酱醋茶"是它:君子四雅事,"焚香.点茶.挂画.插花"也是它!它可以尽染 ...

十多年前,如果将汉服作为常服穿上街,多半会被人目之为"奇装异服". 然而,十多年后的今天,人们对汉服作为常服已经"见惯不惊",习以为常. 先来看一组数据:来自网 ...

持久战1000天第806天腹肌练习第118天其实这个文章应该写在两天前,0904日是我在咕咚有运动数据的第1000次在这1000次的运动记录里面我运动了714小时13分47秒跑步776次 ...

减肥是一种生活方式