周潜川：虎步功 / 四六文摘

以武学打开世界初学该拳术者,应先从桩功练起:三皇炮捶拳的基本桩功是"伏虎桩",又称"抓虎式".因为此式是入门即练的基本桩功,所以先辈们又称它为"首& ...

前段时间,赵薇的女儿小四月过生日,不少影迷都隔空给她送上了祝福. 如今的小四月已经初见女神的风范,大眼睛高鼻梁,神态像极了赵薇年轻时的模样. 赵薇对小四月的教育非常下功夫,平常也对孩子非常严格,曾承认 ...

峨眉气功在动.静两方而吸收了佛.道两大家的优点,集两家所长,补两家之短,方法较为全面.该功法为峨眉气功中的六大专修功之一.它外可以强健腰腿,内可以锻炼肝肾.对高血压病.肾虚的腰痛症,肝虚而致的腿痛症等 ...

周彦虎,60后,中学高级教师,宁夏作协会员,宁夏诗歌协会理事,宁夏西吉县文联副主席,在国内报刊发表作品三百余篇首,许多作品辑录于各种诗文集,大量作品散见于全国各种文学网络平台,出版诗集<一壶夕阳 ...

虎步功是峨嵋宗的六大专修功之一,外面用来专练腰腿,内里用来专练肾肝,综合它的功用,是专练治"下元虚损"的一种动功.所谓下元虚损的症侯,例如阴虚火逆的高血压症,肾虚的腰痛症,因肝虚而 ...

天地庄合诀浅注象天则地,圆空法生,大小开合,唯妙于心. 以上四句是古代养生家的哲学理论基础.这个基础,是建筑在"天人合一"的观点上,着眼在圆字上.古人象天法地,远观近择,把动功的 ...

任显枢同志气功疗法医案第二经过报告病历之部余年近五十,病缠多乖,先期整个消化系统皆病,逐渐至于心脏病,全身风湿性关节炎病,痛苦万分,盖有年矣.虽于一九一八年间粗知练内功吐纳法,以求内养内助,荣长 ...

峨眉气功在动.静两方而吸收了佛.道两大家的优点,集两家所长,补两家之短,方法较为全面.该功法为峨眉气功中的六大专修功之一.它外可以强健腰腿,内可以精炼肝肾.对高血压病.肾虚的腰痛症,肝虚而致的腿痛症等 ...

周彦虎,宁夏西吉人,中学高级教师,在国内报刊发表作品四百多篇首,出版诗集<一壶夕阳>(获第二届全国教师文学专著奖)<杏坛春秋><岁月剪影>.有诗入选<中国新诗 ...

周潜川：虎步功