如何分辨感觉，提升觉知力 / 四六文摘

生气在所难免,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活.那在争吵过后,我们不宜做什么呢?专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的几件事,并给出平复心情的方法. ...

有的人,有的事总让人控制不住怒气,但又不适合当场发泄,那么面对这样的情况如何巧妙化解,既保持了自己的修养又不至于心烦意乱呢?实际上非常简单,这里有6个控制愤怒的小技巧,你知道多少? 向前走,精神集中数 ...

我们的假我受扎根于我们头脑里的信念系统的束缚,认为应得到更多的东西才会有安全感,诸如更多的钱,更高的地位,完美的伴侣等.其实安全感不是来自于我们的外在,而是来自于内在.一个想向外寻求安全感的人永远得不 ...

每一种文明都创造着普遍的暗示,在我们的意识里植入了太多的信念系统,我们被束缚在社会集体意识中,被社会集体意识催眠了.渐渐迷失在这个虚拟的世界,忘了自己是这个世界的创造者,我们在自己的地盘被动地创造不开 ...

当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时,那么就能洞察到深层的智慧. 1 当我在批评别人指责别人时我深层的了知对方就是[我]:其实[我]是在指责批评[我]自己.重复的告诉自己:她(他)就是[我].不 ...

当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时那么就能洞察到深层的智慧 1 当我在批评别人指责别人时我深层的了知对方就是[我]:其实[我]是在指责批评[我]自己.重复的告诉自己:她(他)就是[我].不断 ...

当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时,那么就能洞察到深层的智慧. 1．当我在批评别人指责别人时我深层的了知对方就是[我]:其实[我]是在指责批评[我]自己.重复的告诉自己:她(他)就是[我]. ...

在介绍扭转体式的时候,编者说过练习扭转体式的一个很重原因是开发后背的觉知力.后背是一个人整体比较弱的地方,因为我们看不到自己的后背,这也就是我们的身体盲区,所以对后背的觉知力也就相对较弱. 回想一下如 ...

希腊圣托里尼小岛寻常小景第二篇对自己的日常生活有所意识成为自己心智发展的程序员每个人在不同阶段会面临类似的问题,有共性.读小学.中学,考大学.找工作.谈恋爱.结婚.买房子.生孩子,好像都得走一遍.每个 ...

修行中最难的,莫过于时时刻刻保持清明的觉知.但千里之行始于足下,下文龙树菩萨的故事给我们启发:即使片刻的觉知,也足以让一个盗贼回心转意. 本文还从"身.口.意"三个方面入手,为大家 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究一个人如果想要变得厉害,一定要深刻懂得,培养自己的觉知力是我们生命蜕变的开始. 如果我们拥有了觉知力,我们的生命其实就进入到了一种自动自发的成长状态,生命所有的一 ...

如何分辨感觉，提升觉知力