薛颠先生论丹田充实法 / 四六文摘

真懂修行的人都知道真功夫都是内在的,并不取决于外在的形式,行.立.坐.卧.蹲.跪.趴,横竖均可.徒然追求外表形式,等于猴子捞月,执形而求,远道千里.功夫修炼本应不拘外形,行站坐卧,皆可修行! 想提高功 ...

(一)童子抱佛功(低位马步桩) 马步桩功在武功中占有非常重要的地位.它主练下盘功夫.经常修炼此功的人,下盘异常稳固,地上一站,犹如钢钉铁铸一般,一般人休想推动分毫. 童子抱佛功练法很简单:双腿自然撑开 ...

通过站桩,最起码身体越站越松柔.越健康,而不应越站越僵硬.越不舒服,虽说外形桩架也必须正确到位,但"不求形骸似,只求神意真 "方为究竟法门,有些爱好者过分注重桩架,不懂得由浅入深, ...

武学天地以无法为有法以无限为有限公众号通过站桩,最起码身体越站越松柔.越健康,而不应越站越僵硬.越不舒服,虽说外形桩架也必须正确到位,但"不求形骸似,只求神意真 "方为究竟 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 一. 丹田,俗名小腹.即道家所谓"安炉立鼎"之处,在人一身之中,即力学上,所谓重心者是也.欲使元气充足,变成金刚之体,每日,或每夜,择空气清新之 ...

<象形拳法真诠>中有"桩法慢练"和"丹田充实法"两节: 1 .桩法慢练:"观夫世之进化,每种事业,无不先立基础而後进展,基础固,则进步速, ...

今之谈武术者,莫不以练精化气,练气化神,练神返虚等语.逢人说道,成为一种口头禅.及问其具体练法,及学习之步骤,则咋口结舌,茫然不知所答.兹将方法步骤及效果述之于下,以贡献于社会. 丹田俗名小腹,道家谓 ...

通过站桩,最起码身体越站越松柔.越健康,而不应越站越僵硬.越不舒服,虽说外形桩架也必须正确到位,但"不求形骸似,只求神意真 "方为究竟法门,有些爱好者过分注重桩架,不懂得由浅入深, ...

练气百日,必丹田膨胀如鼓,坚硬如石,宜再注意尾闾夹脊,以上达至玉枕,及玄关,一气灌活,周而复始,上至泥丸,下至涌泉,气息绵绵,听之无声,视之不见,所谓至人之息以踵者是也. 每日练习不稍间断,不但坎离相 ...

练至骨节通灵处周身龙虎炁横行掌心力从足心起一指霹雳万人惊学艺精心求其妙吐气使力如山崩孙禄堂与薛颠,是中国解放前后两个大名鼎鼎的武林高手,孙老留下<孙禄堂武学录>让后学叹为观止, ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号形意拳前辈大师薛颠语破天惊告之后学: 丹田呼吸,其实不是呼吸,因为肠子不是呼吸器官.但按照道家的理论,每一个内脏在基本功能之外,还有一个玄妙的功能,比如肺 ...

薛颠先生论丹田充实法