【健康养生】夏季阳气亢盛，易造成机体津液损伤，这些调理身体方法学起来！ / 四六文摘

随着的冬季到来,气候干燥,天气也越来越寒冷,我们总感觉肌肤在这个季节是干干的.其实,冬季是人极容易衰老的一个季节,稍不注意保养,来年开春之时就会显得老很多.那么冬季该如何保养了,让小编告诉你吧! 冬季 ...

你是不是有过这样的感受: 明明没干多少事情,却总感觉疲惫不堪: 经常觉得脑子像生了锈似的,转不动,遇到问题都不愿意去想: 然而,经过很长时间的休息后,疲惫感不仅没有缓解,反而越休息越累了-- 很多人也 ...

内容来源:中国中医药报作者:河南省荥阳市中医院杨柳小儿脾胃功能弱,不注意就容易消化不良,出现食欲不振.呕吐不止.腹胀腹泻.发热咳嗽等症状,而这些症状基本是由积食引起的.小儿积食还会导致小儿睡觉不 ...

这两天天气逐渐热了起来,许是立夏的缘故,许多南方朋友在打电话的时候也跟我说他们那个地区热气已经逐渐袭来,很多人甚至都换上了短袖短裤. 前不久在立夏当天我在视频号上做了一场直播,讲到立夏养阳的问题,结果 ...

夏天一到,蚊蝇多了起来.蚊子和苍蝇可以传播多种传染病,如登革热.疟疾.乙型脑炎.痢疾.霍乱.伤寒等.个别体质敏感的人还会发生虫咬皮炎.感染甚至休克.自古至今,民间积累了丰富的驱蚊蝇经验,值得发掘利用. ...

内容来源:中国中医药报作者:高飞近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了, ...

内容来源:中国中医药报作者:张淑玲北京中医医院延庆医院如今很多人喜欢通过煲汤.煮粥进行滋补调理,对于长时间用眼人群推荐几款护眼食疗方,可有效缓解眼部不适.对眼部疾患有辅助治疗效果. 龙马醒神汤 ...

皮肤暗黄的原因有哪些由于生活习惯的问题,不少人对保护皮肤的方法缺少了解,导致皮肤干枯发黄,肤色会发黄.导致皮肤暗黄的因素有很多,一下面一一给大家介绍: 1.贫血:贫血导致血液流通不顺畅,脸色暗淡. ...

6月份就真正进入到了夏季,阳长阴消,是一年之中最热的时节,我们的日常作息也应当顺应昼长夜短的规律,晚睡早起,以顺应阳气的充盛,有利于气血运行.

内容来源:中国中医药报作者:河北大学中医学院孙世辉脾五行属土,土克水,在夏季水湿过盛之时最容易导致脾病,加之抗洪救灾,饮食无时,劳倦过度都加重脾胃虚损,中气不足. 脾主大腹,脾与腹部的关系密切, ...

在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.夏季暑湿气盛,湿邪困脾,易阻碍脾胃之阳气.加上气温升高大家就容易爱吃寒凉的食品,而寒凉伤胃,因此脾和胃在夏季最易受到损害. 脾的作用是运化 ...

【健康养生】夏季阳气亢盛，易造成机体津液损伤，这些调理身体方法学起来！