月经里有块，小方子一箭三雕

       今天这篇文说，我想跟你聊聊，月经里有块这个问题。

       女子经血里头为什么有块？原因有很多。气滞、寒凝、血热等，都可以造成这个现象。今天我想跟你聊的这个，是血虚血瘀。

       我给你说个例子吧。

       我以前，有一个实习生。她大概也就20刚出头的样子。

       有一回，她怯怯地跟我说，她最近半年来，月经里头块特别多，而且伴随小腹部的坠痛，想请我帮忙。

       我一看她，觉得气色特别好，完全想不到她害这个病，已经半年了。

       她似乎看懂了我的意思，就说：“我这不是总化妆吗？明天我素颜，你帮我看看”。

       等第二天，她果然素颜来了。我一瞅，吓了一跳。从前面若桃花的她，如今面色苍白，双眼无神，判若两人。

       我只能赞叹她的化妆术了。

       我仔细查看，发现舌淡，脉细，仔细听，言语间比较乏力。

       我说，这样吧，如果学业和工作太忙，你可以先用食疗的简单办法来调一调。我给她说了一个办法。方见——

       中药鸡血藤30克，大豆30克。鸡血藤剪碎，装入布袋里头，扎口。药袋和大豆一起加水煮。豆子熟了以后，去掉鸡血藤。吃豆，喝汤。其中的大豆，就用30克，别多用。

       隔一天吃一次。

       结果，这个女孩用了一个月。再来月经的时候，经血中的块几乎消失不见了，而且痛经现象减缓，身体有力。

       她非常高兴，问我这个办法的奥秘在哪里。

       其实，这是一个在妇科调经领域里面，挺有名的食疗方子。《中国药膳大辞典》里头，还专门收录过它，把它叫做鸡血藤大豆汤。此方之所以有效，在于它一箭三雕。

       这个女孩的问题，很显然，就是血虚啊。脸色不好，脉细，舌淡，言语乏力，这很显然，就是气血不足啊。血虚，则容易发生血瘀。这就好比河床里的水太少，所以容易形成瘀滞一样。血虚有瘀，就形成血块。血虚失养，所以她痛经，小腹坠痛。

       这个时候怎么办？鸡血藤配大豆，可以期待。我说它一箭三雕，绝不是夸张。

       第一，其中的鸡血藤，是中医里头的传统养血药。它是可以补血的。第二，鸡血藤作为藤药，也有走窜之性，故而可以活血通络。第三，其中的大豆，色黄入脾，可以健脾益气。气足则帅血而行，脾健则气血生化有源。

       所以说，这个小配伍，一箭三雕，做了养血、活血、补气健脾这三件事儿，故而是比较讨巧的。

       不过，这里的大豆，不适合多吃。一次30克，足够了。你要是多吃了，它不好办消化，反倒加重气滞。

       应该说，这个小办法，对于血虚血瘀、气虚血瘀者较为合适。当然，也就意味着，血热之人、寒凝之体、气滞之身，是不适合用的。它适合的，就是虚弱症。（文君然）