功和拳的区别 / 四六文摘

前手直拳是拳击中非常基本的一种拳法,拳手在练习拳击时一开始要求掌握的就是前手直拳,大道至简,拳击也一样,越是简单的拳法就越是实用. 前手直拳拳法看似简单,实则非常高效. 前手直拳出拳线路短,速度快且灵 ...

(1)身体直立,两臂自然下垂,收腹,含胸,拔背,气沉丹田神贯顶,虚领顶颈,头要端正,左脚向左侧横向自然分开(同肩宽),两脚尖向前平直展.眼向前平视(如图1.图2). 要点:精神集中入静,口微闭,舌抵上 ...

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的,否则心中永远存在"对手",消耗精气,损耗生命,偏离了太极"延年益寿不老春"的修炼方向.我们要借助太极拳来唤醒沉睡的身心潜能,把 ...

蛇拳练气.故需要平心静气,照势演练,不可冒进.由于气之吞吐抑扬,以沉静柔实为主.而蛇之气节节灵通,其未着物,仿佛没有力最,一旦着物,则气为之收敛,胜于勇夫.所以蛇拳又属软功.纹叶柔身而出,臂活腰灵,骈 ...

普通画师比较常见,类似于工厂的普通产品,是可以流水"量产"的,大师级画师一个世纪也出不了几个,类似于研究机构的尖端产品,非常稀缺珍贵.无论是国内,还是国外,能让人刻骨铭心的也就那么 ...

序代序内外之别太极拳是内家拳,要了解太极拳,首先要明了外家拳与内家拳的不同. 由于拳术爱好者在一般的观念里只知外家拳,对内家拳完全不知,因此学习太极拳都以外家拳的观念思考与学习,以致困惑难明.久 ...

此功为真传内功,练习得法很快就会求得松沉笃实的整体劲力,此种劲力用于技击,尤其是进身发力尤妙,对强腰壮肾也有极佳效果. ........................................ ...

编者:内家.外家之概念自一出现,二者的区别就让人一直争论不休,众说纷纭,莫衷一是.肖君此文"练拳为己还是为人,就是内家拳与外家拳的根本区别"之说,别出心裁,与众不同,颇可一观.肖力 ...

功和拳的区别