中医为什么说一定要喝粥！ / 四六文摘

来自学习强国--养生课堂 03 - 黄帝内经养生--五谷之稻今天讲解的是稻,俗话说一方水土养一方人,在五谷中性温的小米.小麦适合北方人种植食用,而适合南方栽培适用的五谷则是稻. 平常说的大米到又叫水 ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

在中医看来,脾乃后天之本,气血生化之源,主肌肉四肢,主运化.统血.升清,如果一个人脾气虚弱,就会出现食欲不振.疲劳乏力.腹胀.便溏等不适.所以,不管你胖或瘦,补气或补血,补脾都是首要的!那怎么补才好呢 ...

I导读:"五谷为养",是中国人的养生智慧,"食谷者慧,肉食者鄙"是文明与蛮荒的分水岭.喝了几千年的粥,吃了几千年的饭,何错之有?!正是这样既契合大道自然又丰富多 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

96岁的王嘉麟是我国国家级老中医,在一次的采访中,记者惊讶于王老96岁的高龄,其气色红润.双眼炯炯有神,并体格强健.由于记者采访的这其中的缘故,王老道出:自己最喜欢喝粥,数十年养成了早起喝粥的好习惯, ...

推動中國文化覺醒讓思想回到東方有人说不能喝粥? 中医告诉你为什么一定要喝粥! Edit | 百草读书:"五谷为养",是中国人的养生智慧,"食 ...

在中国人心里,有一个代代相传的理念--"喝粥养生". 肠胃不舒服,首选喝粥:孩子生病了,没胃口,让他先喝点粥:早餐熬一锅粥,全家大小一起吃-- 那喝粥有没有用?喝粥到底能不能养生? ...

在中国人心里,有一个代代相传的理念--"喝粥养生". 肠胃不舒服,首选喝粥:孩子生病了,没胃口,让他先喝点粥:早餐熬一锅粥,全家大小一起吃-- 那喝粥有没有用?喝粥到底能不能养生? ...

中医为什么说一定要喝粥！