素养时光 | 春季祛湿，美味到上瘾的新吃法！红糖红枣小碗糕加赤小豆陈皮粥 / 四六文摘

红枣是一种特别滋补营养的食材,很多人喜欢用它来做粥或者是煮汤喝,今天就用红枣搭配其他几种同样是比较营养的食材来跟大家分享一道汤类的做法,莲藕红枣枸杞养生汤.虽然这道莲藕红枣枸杞养生汤的制作食材比较多, ...

#春日好食光# 大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 有一句话这么说:春天不减肥,夏天徒伤悲,春天是一年当中的减肥黄金季,气温回升,体内代谢功能也开 ...

导读:买红枣时,别管大小和价格,这2种尽量少买,口感很差,还浪费钱红枣,又名干枣,大枣,良枣--是生活中常见的一种干果,也是唯一一种可与枸杞比人气的食品!说起红枣,很多人首先想到的是补血,其实红枣不 ...

开始进入春天了,气候也会变得很潮湿,皮肤特别易敏感.要在年后养好身体为紧接的暑假减肥,就要掌握宜养肝排毒的春天,以下4款祛湿茶饮可助大家祛湿.排毒.消脂.养生. 1 八宝养生茶带玫瑰香气的八宝养生茶 ...

豆角是一种很营养也很美味的食材,在我们平常生活中有很多做法,就比如说干煸豆角.今天跟大家分享一个豆角非常不一样的做法,这也是豆角的新吃法,做出来之后可以充分保留豆角的营养,而且还会使豆角变得更加美味. ...

胡椒根煲猪肚功效:祛湿除痹.舒筋活络.健脾暖胃材料:胡椒根40~60克.猪肚1个.陈皮1/4个.生姜2~3片. 做法:各物分别洗净.陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净.一起与生姜放进瓦煲内 ...

土茯苓茅根煲猪瘦肉功效:祛湿除困.清热解毒材料:鲜土茯苓适量.白茅根80克.红枣10个.猪瘦肉400克.生姜3片. 做法:各物分别洗净.土茯苓切块:茅根切段:红枣去核.一起与生姜放进瓦煲内,加入清 ...

五加皮生蝎子煲鸡壳功效:驱风祛湿.舒筋健骨材料:五加皮15克.牛大力30克,生蝎子45克,鸡壳1副,猪瘦内150克,生姜3片. 做法:用胶袋盛装生蝎子倒入沸开水,烫约8分钟,洗净:其余各物洗净.一 ...

春天是万物复苏的季节,也是"百病生"的季节.春天的湿气很重,尤其是在岭南地区,而湿气容易带来各种"湿证",所以在初春要给孩子做好祛湿工作. 如果孩子表现:身体困 ...

春季茄子新吃法,搭配3个鸡蛋,不用炒,不用炸,鲜嫩又多汁,非常美味,出锅比吃红烧肉还香阳光明媚的春天,正是吃各种蔬菜的好时节.新鲜的蔬菜,营养丰富,好吃下饭也美味.在这些蔬菜里面,茄子是大家经常吃的 ...

湿气不除百病生!春季祛湿的"黄金时间",别错过了,提醒:脾虚湿气重,10个表现你中几个? "春日绵绵正好眠",为什么春天来了,天气回暖了,但是春困却也随之袭来? ...

美食来了吃货学院必修课视频酸辣面鱼汤 No.1 食材主料:金针菇.火腿肠.西红柿.豆腐.鸡蛋.面粉辅料:香菜调料:盐.生抽.白糖.老抽.淀粉.醋.胡椒粉 No.2 做法 1.金针菇切小段,火 ...

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