艺考生10个减肥控制体重小技巧，艺考减肥好习惯推荐！ / 四六文摘

我身高169,开始减肥的时候体重106,克扣碳水克扣脂肪,花了半年减到96.然后进食障碍就出现了,哪一天只要多吃一点,就破罐破摔开始暴食,暴完就催吐,反反复复,而且特别馋面包蛋糕油炸食品.然后大姨妈就 ...

减肥期间不吃主食,可以减肥吗?很多人以为主食是糖类,会促进脂肪的合成,那么戒掉碳水主食,就能慢慢瘦下来. 当你不吃主食一段时间,你会发现刚开始的时候体重下降速度很快,但是,慢慢的你会出现低血糖.乏力. ...

世界上最悲伤的故事莫过于: 一直在减肥, 却从未成功过. 看着心爱的衣服越来越"小",内心充满忧伤. 你真的需要减肥吗?减肥路上都有哪些坑呢?下面小编就跟大家唠唠关于减肥的那些事儿 ...

前两周,"大S又瘦了"的新闻冲上了热搜.一组大S参加家庭聚餐的照片中,肉眼可见她下巴尖了.脸小了,锁骨也出来了. 正佩服大S的狠劲儿,却发现这次瘦下来的大S脸上的法令纹有点深了,莫 ...

胖子是吃出来的,而易瘦体质也是可以吃出来的. 健康的饮食习惯比你节食减肥要强得多.好身材并不是饿出来的,而是吃出来的.学会聪明地吃,可以让你不用饿肚子,也能保持一副苗条的身材. 分享4个有助于减肥的饮 ...

世界卫生组织(WHO)将肥胖定为最大的慢性疾病,每年至少260万人死于超重或者肥胖. 如今,在绝大多数工业化国家,超过三分之一的成年人和四分之一的儿童超重.身体过胖会给很多器官造成负担,导致各种各样的 ...

现如今,Photoshop是应用范围可以说是相当广泛,广告摄影.平面设计.网页设计等,太多了这里就m不一一列出了今天带来的小技巧只有非常熟悉PS的老手才知道哦快来看看你知道几个吧 1.同一个文 ...

除了保存食物外,保鲜膜还有哪些用处,你恐怕不知道了吧. 来,看这里,让我们发现保鲜膜的"另一面". 1防滑在浴室门口的地垫下放一块保鲜膜,可安全防滑. 2保护遥控器用保鲜膜把遥 ...

大家好,我是小可-在日常的工作中我们几乎每天都要录入数据,但是呢,数据录入又是一个枯草且极其耗时的工作. 今天小可就带来10个常用的录入技巧~用好了速度可以提升好几倍. 1 快速录入序号按 Ctrl ...

今天来与各位探讨一下几个代码重构的小技巧,这些内容部分来自于书籍当中,部分来自于 LZ 维护项目当中的一些实践经验. 重构的手法有很多种,相对而言,一篇文章的涵盖量自然是无法提到所有,LZ 这里也只能 ...

相信越来越多学剪辑的小伙伴都开始接触到达芬奇这款优秀的调色软件了,是的,在达芬奇逐渐平民化的今天,许多小伙伴都能够利用这款软件来创作出一个又一个精彩的作品.而对于萌新们来说,关于达芬奇,他们还有许多疑 ...

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! 在这个各行各业都在内卷的时代,焦虑和压力陪伴左右,可幸福的感觉却渐渐的变得奢侈了起来. 很多人说,特别希望回到小时候,因为小时候的快乐很简单,楼下小卖部的 ...

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