治疗失眠的12种妙方（一） / 四六文摘

菊花茶.菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方. 温牛奶.睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够让人舒缓.舒适. ...

龙眼肉20克,党参.枸杞子各15克,黑豆20克,瘦猪肉150克.先将猪肉冼净切块,龙眼肉.枸杞子.黑豆洗净,党参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以小火隔水炖至肉熟,调味后即可食用.每日1剂 ...

本品又名桂圆,是铁的优质来源.中医认为:龙眼性味甘平,有补益心脾.养血安神的功效. 治心血不足.失眠健忘等症:龙眼肉15~30克,加水煎汤,在睡前饮服. 治贫血.神经衰弱:龙眼肉4~6枚和莲子.芡实, ...

失眠,往往令人很头疼,导致人们白天工作效率降低,情绪暴躁,容颜憔悴.现在给出治疗失眠的12种妙方. 1.一杯酸奶,一个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入睡的患者尤为有效,饮用后可使患者血糖升高,快速 ...

失眠对我们来说是很痛苦的事情,对工作生活也有严重的影响,那么中医能不能治疗失眠呢?今天我们就来讲讲失眠的中医治疗方法. 治疗失眠的十大中药材 1.百合百合性微寒.味甘苦,可入心经.肺经,具有润肺止咳 ...

12种不合理用药糖尿病基础治疗一年后,大约有94%的病人只有在饮食.运动治疗的基础上加服降糖药物,才能使血糖控制到理想水平. 随着病程的推移,服药剂量逐渐增大,有时需要几种药物联合应用,或注射胰岛 ...

失眠,往往令人很头疼,导致人们白天工作效率降低,情绪暴躁,容颜憔悴.现在给出治疗失眠的12种妙方. 1.一杯酸奶,一个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入睡的患者尤为有效,饮用后可使患者血糖升高,快 ...

前列腺炎是男科常见疾病,男性一般患有这个疾病就可能会影响自己的性生活,还有的男人因为心理的原因,导致心理出现了一定的问题,那么,治疗前列腺炎的土方法有哪些呢? 治疗前列腺的土方法 1.灯心花苦瓜汤每 ...

失眠成为许多焦虑的现代人的心病,没到夜深人静总是辗转反侧.无法入眠,首先调整好心态,创造一个好的睡眠环境,安眠药对人体的伤害较大,一般会选择中成药的疗法来治疗失眠,副作用相对小很多,下面介绍治失眠11 ...

老是半夜睡,试试这九个方药 1.凌晨1-3点自然醒-- 肝火过旺,常伴眼干口干,喜冷饮,脾气爆: [治疗]丹栀逍遥丸--用于第1种失眠 2.凌晨3-5点自然醒-- 肺气不足,多伴鼻炎,四肢畏寒,睡到天 ...

1.天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用.因为心血被火消耗掉了,所以人不仅失眠,健忘,心里一阵阵发慌,且手脚心发热.舌头红.舌尖生疮,用这个药就对症. 2.牛黄清心丸这种失眠是心火烧的.除了失眠 ...

治疗失眠的12种妙方（一）