『二十四节气养生食疗』处暑食疗养生篇第1页 / 四六文摘

文/农夫也疯狂从7月12日入伏到8月20日出伏,今年漫长的40天"三伏天"终于结束了.在出伏后不久,就要迎来处暑节气了.处暑是秋季的第二个节气,在每年公历8月22日-24日之间, ...

处暑起居宜忌处暑节气时,炎热的气候已接近尾声.此时早晚温度低,白天气温高.所以要注意随天气变化而增减衣服,小心受凉感冒.此节气的显著气候特征为干燥,天气少雨,空气中湿度小.此时人们往往有这种感觉,皮 ...

时令果蔬谷排行榜香蕉香蕉为芭蕉科多年生草本甘蕉的果实,属热带.亚热带植物.香蕉呈长柱形有棱,成熟后,果皮呈黄色,上有麻黑点,果肉变软糯,香气浓郁. 香蕉是岭南四大名果之一,在我国已有2000多年的 ...

常见病处暑调治法处暑时节,天干气燥,易产生咳嗽少痰.咽干不适.鼻燥口干.手脚心热等.某些疾病在秋燥的作用下,也易复发或加重,如支气管扩张.肺结核等.因此,在此节气中,我们为大家提供如下几种常见病的自 ...

处暑进补食疗方沙参粥原料:沙参15-30克,粳米50克,冰糖适量. 制作:先将沙参捣碎,加水煎取药汁后去渣,然后将药汁与粳米同入沙锅,再加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖稍煮片刻即可. 用 ...

处暑食疗要点秋天雨水渐少,天逐渐干燥,在饮食上有所禁忌也可预防秋燥.首先要多喝开水.淡茶.果汁饮料.牛奶等,并要做到量少而频饮:其次要多食新鲜蔬菜和水果.秋燥最容易伤人的津液,多数蔬菜.水果蔬菜.水 ...

处暑养生经处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整.进入秋季养生首先调整的就是睡眠时间.秋季养生之所以强调保证睡眠时 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

『二十四节气养生食疗』处暑食疗养生篇 第1页