中游体育：导致你蛙泳游不快的两个小细节 / 四六文摘

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蛙泳是入门容易,想游好还是要使劲花一番功夫的. 最近逛游泳论坛,就发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病: 1.撅屁股打腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增大了,导致游的费力还不快. 2.两脚蹬 ...

我们在游蛙泳的时候经常会遇到一种情况,就是我们非常.非常的用力在划水,但是游完定睛一看:"一顿操作猛如虎,一看才走一米五",是什么情况导致了我们费了半天劲,累成狗一样气喘吁吁却还是 ...

初级蛙泳培训听教练喊得最多的就是勾脚和低头,低头并且目视池底对于初学者来说非常重要,滑行时双眼目视池底可以很直观地抬高初学者的髋部以及腿部位置,但是当我们观摩一些高水平的游泳运动员时会发现:大部分游泳 ...

国外一般都是将蛙泳放到蝶泳之后进行教学,而国内由于普及型培训班的存在,所以大部分爱好者都是从平式蛙泳开始入门,当我们游到一定的阶段和水平,肯定不满足于现有的技术,都希望自己能像专业游泳运动员一样游出漂 ...

有很多没有经验的游泳者在游自由泳时,总是感觉自己很用力的在划水,却只能移动很短的距离,这是什么原因呢?是力量不好?还是技术存在缺陷?实际上造成很多游泳者干划不走的原因主要是错误的发力方式所造成的. 有 ...

中游体育：导致你蛙泳游不快的两个小细节