正向心理学：5个练习提升你的快乐和幸福感！ / 四六文摘

发布时间:2020-10-28 最近和朋友闲聊,聊到心理学的未来发展,有很多有趣的想法出现,让我们对心理学的未来充满了期待. 朋友提到,"一方面会有更多的脑神经科学研究出现,因为我们更希望 ...

发布时间:2021-04-18 随着时代变迁,社会进步,人们对待心理学的看法不再是简单的将其认为学习心理学的人都是心理有问题和神经不正常的人才去学习的,而是由一些社会热点事件如"自杀&quo ...

临近年底,各大网络购物平台的销售活动异常火爆,有网友戏称带货主播们"熬夜为了数钱",而自己"熬夜为了花钱",人家是" 数钱数到手软",自己是 ...

经常胡思乱想,不如试试这5个方法,强烈推荐前言: 我们记住一个人不甚完美的过去,并将其向前投射,以期创造一个美好的未来.此举延续了我们不完美的过去,并将自己锁在了虚幻的世界里. ----李尔纳在这 ...

现在是2020年11月了,时间过的真快,再过2个月就2021年了. 最近的状态不是很好,就容易找借口.尽量就不想动了.其实这时候最应该动起来,当你什么事都不想做时,运动就对了. 平时有时在家办公,那天 ...

作为一名老师,我关注到我的学生在谈及学习这件事时,经常会使用一些自带调侃语气的表情包,"学习使我快乐"."我的心里只有一件事,就是学习"."扶我起来, ...

2021.10.10心理学笔记--四种基本情绪是快乐,愤怒,恐惧,悲伤 66.心理问题的程度划分:一般心理问题,严重心理问题,心理疾障,心理健康较好水平,高心理健康水平 69.心理信息员需要关注班级伙 ...

发布时间:2021-03-28 01 定义自我效能感,听上去似乎有些陌生,其实在我们的学习.工作.生活中随处可见. 比如: 你学习一门课程,你觉得自己坚持不下来: 马上就要上台演讲了,你发现自己很 ...

听到过不少女孩儿抱怨自己的感情,觉得相处越久越疲惫,感情的质量也是大打折扣. 这样时候,我们可以利用霍桑效应来慢慢的改变彼此,逐渐提高感情的质量. 霍桑效应,指的是当人们意识到自己被关注或者 ...

2020年第51篇店长,我是从小被父母保护着长大的,觉得自己很容易因为一件小事难受很久.比如,陌生人审视的眼神.朋友开的不合适的玩笑,或者老师的忽视和批评都会让我一整天都不开心,甚至回家以后崩溃大哭 ...

我生完孩子的那段时间,总是闷闷不乐,很不开心,总是回想月子里的遭遇,觉得自己是世界上最可怜最惨的人. 于是,越想心里越不平衡,情绪越糟糕,负能量爆棚.休完产假回去上班后,我也开心不起来,我曾丢下孩子给 ...

中国特色社会主义进入新时代,新时代带来新课题.立足我国当下广泛而深刻的社会变革,从心理学角度回应.研究社会变革和社会变迁带来的当代中国人精神层面的巨大变化,总结提炼中国特色心理学新概念.新范畴.新表述 ...

多想想自己的错,就会慢慢忘记别人的过,人本没有对错,只是立场不同,在谁的场要捧谁的场.请你不要冒然评价我,你只知道我的名字,却不知道我的故事?你只是听闻我做了什么,却不知道我经历过什么,一个真正强 ...

正向心理学：5个练习提升你的快乐和幸福感！