吃鱼能补DHA，究竟该吃多少才能补充够呢？ / 四六文摘

吃鱼营养这事大家都知道. 但前几天刷到一则新闻:7岁女孩小琴却因为吃鱼进了ICU. 小琴的奶奶听闻鱼胆明目清火,便做给孩子吃,谁知孩子吃下不久就开始肚痛呕吐,到医院的时候已经出现肝衰.心肌等多脏器受损 ...

大家应该都听过"吃鱼补脑"这句话. 鱼肉肉质鲜嫩.营养又高,丰富的蛋白质和多不饱和脂肪酸,是宝宝大脑和是视力发育的好帮手. 不过宝宝多大可以吃鱼?一周吃多少最好?哪些鱼最适合给娃吃 ...

轩轩情感鱼肉是深受大家喜爱的一种肉类,在很多人的观念当中,觉得鱼肉是营养价值比较高的一种肉,小时候家长经常会说多吃鱼肉,会变得聪明,鱼肉脂肪含量还非常低,吃了不容易发胖,对于健康也很有帮助,其实鱼肉 ...

年底本来是小朋友们最欢脱的时候,但南昌一位12岁的男孩,却因吃鱼中毒进了抢救室,足足5天才脱险! 原来,男孩妈妈听信了"鱼胆可以明目"的谣言,让视力不太好的儿子生吞了一颗草鱼鱼胆! ...

鱼眼窝全是脑黄金名词解释:关于DHA,人们并不陌生,婴幼儿奶粉.各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA.可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大 ...

皂角米其实属于一种中药,大家通常叫它雪莲子.雪莲子营养价值极高,美容养颜,养肝补肾,男女吃了好处多多,它的这4大功效你必须知道!

俗话说,一年之计在于春.对于咱养生人来说,春季养生是万万不能缺的. 中医五行学说认为,肝属木,与春相应,因而春季养生重在养肝. 该怎么养呢?饮食调理便是一个绝佳选择. 广东省中医院肝病科萧焕明副主任医 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师辣妈帮首席营养顾问擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐您好,我怀孕4个月了,一直对自己补不补DHA很 ...

今天我们就要结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥,但同时也要小心"秋老虎"! 饮食上注意减辛增酸如山楂,吃一些健脾利湿.滋阴润燥的食物. 中医认为白色入肺,可以多 ...

红烧黄金鲽鱼 _ _ 红烧黄金鲽鱼在这只能宅在家的特殊时期,家里有之前储备的粮食真是太幸福了,你说呢?都说要吃好,睡好,早睡早起,锻炼好身体,才能抵抗病毒,前几天做了几次清蒸的鳕鱼,今天我们换种吃法 ...

自贡冷吃兔,川味炸收菜的技法.用鱼来做,酥香麻辣,真是好吃的停不下来.

酱大骨的蛋白质含量高于奶粉,其中铁.钠等远远高于鲜肉,钙的含量更是远非其他食物所能比.老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症.因为随着人年龄的增大,骨髓制造红细胞和白细胞的 ...

鱼肉营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来细腻嫩滑,容易消化.近年研究发现,女性,更适合吃鱼.除了不易发胖外,吃鱼对她们还有以下特殊益处. 有利胎儿健康生长.丹麦科学家研究发现,经常吃鱼的孕妇 ...

吃鱼能补DHA，究竟该吃多少才能补充够呢？