山药百合炖瘦肉汤
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三伏天不能喝冷饮 适宜多吃羊肉吗
7月11日起入伏.俗话说"冬养三九,夏养三伏",意即伏天做好养生,一整年都少生病.入伏后,朋友圈里各种伏天饮食养生帖让人摸不着头脑.如三伏天不能喝冷饮,须喝温热茶,适宜多吃羊肉-- ...
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【今日靓汤】这款靓汤调养脾胃,为冬天进补做准备
山药参藕汤 主要功效:健脾益气.生津润肺 推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群 材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...
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秋燥,两道润秋汤,养颜润肤
秋高气爽的日子里,感觉湿气不那么重了,一些素来湿气困脾的病家们,感觉胃口都恢复了. 好吃好喝的招呼起来,好像气血也能养起来些了. 有些阴虚的姐妹,此时,就要抓住节气的特点,好好的补补,养养阴. < ...
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【药膳食疗】春季勿贪凉“山药芡实红萝卜瘦肉汤”健脾祛湿又美味
供稿:深圳市中医院院办 正可谓"正气存内,邪不可干".自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法. 深圳市中医院"药膳食疗"栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满, ...
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苦瓜木耳炖瘦肉汤
苦瓜木耳炖瘦肉汤的用料苦瓜 1根 干黄豆(一次性1杯子) 半杯金华火腿 1小块 瘦肉 200克木耳 6-7个 清水 6碗盐 少许 鸡粉 少许苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法 步骤1 木耳用水泡发开,去头清洗 ...
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花旗参炖瘦肉汤
瘦肉汤的用料瘦肉 200克 花旗参(4分之一碗量) 半纸杯桂圆肉 10粒 枸杞子 30粒盐 少许 鸡粉 少许清水 3碗瘦肉汤的做法 步骤1 花旗参.圆肉.枸杞分别用温水清洗干净 步骤2 瘦肉切 ...
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【每日一膳】山药芦荟炖百合:健脾补肺、益气养阴、补脾益肾、护肤养颜、润肺止咳,尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效
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广东儿童靓汤,谷芽山药太子参瘦肉汤,健脾胃又营养,孩子要多喝
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木瓜百合炖山药 对付“气阴两伤”
虽然伏天已过,但此前酷热的天气造成人体出汗多,消耗了大量体液和营养物质,因此很容易感觉到全身乏力.口渴和胃口差.中医认为,这是一种气阴两伤的表现.针对这类问题,特意介绍一道食疗方--木瓜百合炖山药. ...
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家常菜:粉丝蒸丝瓜,香菇白菜瘦肉汤,栗子烧山药
栗子烧山药 材料:栗子12粒 / 山药300g / 油 / 葱 / 姜 / 老抽5ml / 生抽20ml / 糖3g / 水淀粉 / 蒜苗2根 / 蚝油10ml / 葱油10ml 做法: 1.准备好所 ...
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天冷了,学福建人炖橄榄瘦肉汤,清甜回甘又营养,老人孩子要多喝
天冷了,炖一锅青橄榄瘦肉汤,香甜回甘又润燥,连喝3盅都不够 我很喜欢冬天,虽然很寒冷,但是冬天就可以吃到我喜欢的鲜橄榄了.橄榄一般盛产于福建.广东一带,它的花期一般在每年4-5个月,果实成熟期在冬天, ...
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山药怎么选?积食喝三星汤还是独角金瘦肉汤?发烧后都可以用小儿复元方吗?
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