“对症下药”，积极应对人生“最后一摔” / 四六文摘

专家说:20多岁时是身体最强壮的时期,肌肉功能下降可能开始于35岁左右,并以每年1%-2%的速度下降,50岁后下降速度开始加速,60岁后进展加速,75岁后下降速度达到顶峰. 前卫生部副长王陇德的&qu ...

在临床上经常出现老年人腿无力的现象,发生的病因多数是因为老年人的膝关节部位和小腿部位的骨骼出现老化.增生退变,导致发生骨性关节炎.病人的局部肌肉由于营养障碍会导致肌肉力量减弱,有的病人还会出现膝关节的 ...

"杂交水稻之父""共和国勋章"获得者袁隆平院士因多脏器功能衰竭,于2021年5月22日在长沙逝世,享年91岁. 5月24日,袁隆平院士的遗体告别仪式在长沙市明阳 ...

对于健康长寿,是我们每一个人都所追求的.在生活中,每当我们看到上了年纪的老年人,虽然已经白发苍苍,但依然耳聪目明的,都会投以崇敬的目光,希望自己也能活成那般光景.其实,关于长寿,如果我们能保护好一个部 ...

古话说得好"人老腿先衰,树老根先枯",双腿是人的重要支柱,有人体50%的神经,50%的血管,流淌着50%的血液.因此双腿是人体的一大关键,养好双腿就显得尤为重要.下蹲运动可以有效的 ...

滑倒了,摔一跤,年轻人可能没什么大碍,但对老年人来说,则有可能关系生命安全了. 根据世界卫生组织报告指出,全球每年大概有30余万人死于跌倒,其中一半是60岁以上老人. 而在中国,跌倒已成为了65岁以上 ...

2021年5月22日中午13点07分,"共和国勋章"获得者.中国工程院院士.国家杂交水稻工程技术研究中心主任--袁隆平院士因多器官衰竭而不幸病逝,享年91岁,举国上下悲痛不已,深深 ...

老人必须重视腿脚问题 ▶1.当我们变老时,我们的脚腿必须始终保持坚挺. ▶2.当我们变老时,我们不应该担心我们的头发变灰或皮肤下垂或皮肤皱纹. ▶3.在"长寿"的迹象中,如< ...

关于积极思维或者说辩证思维,有句话是这样说的,"凡事发生太好了". 有个学生就此问老师,说自己考试不好回家被家长暴揍,这样的事情还有啥"好的",老师与学生一起讨 ...

有时候实在懒得写文,又不想为赋新词强说愁.但是写文,早已是我的爱好.就是不给我钱,我也会喜欢去写.这种事情纯粹就是精神的满足,与利益无关了. 之所以喜欢写,是因为有时候我内心会有很强的表达欲.但是在一 ...

近日,袁老病逝被冲上热搜, 人们在无比悲伤的同时不禁疑问: 身子骨一向硬朗的袁院士, 为什么会突然住院.病重去世? 据悉,91岁高龄的袁隆平院士今年3月在三亚杂交稻研究基地摔了一跤,引发身体不适,4 ...

积般应对人生困境我想告诉你,有一种幸福的人,他们总能有正确的方法解决人生问题.他们遵从简单而实际的方式,用一次次的成功去获得幸福.这些人也极其平常,无论哪一点都与你我无异,面临相同的问题,在种种平常 ...

2021年1月,奶奶痛苦的晚年生活终结了,享年82岁. 一步步压垮她的,是一次又一次的骨折. 从手腕部骨折,到小腿骨折,再到股骨颈骨折.每一次骨折,奶奶的活动范围就缩小一圈,从村头巷尾,到房间的数米之 ...

这篇文章的想法,源于朋友大竞的一篇文章--<爱与钱>.她提到了一种很普遍的情况:从小没有受到良好的财商教育,因为家里父辈对钱的态度就是"耻于谈钱".这也导致她成年后在金 ...

梁东方经常游泳的人会呛水,经常骑车的人也免不了摔跤. 这不是事后的自我宽慰,这几乎是一个规律:在最日常的运动中也就孕育了最经常的危险.这就是从国外传过来的习惯甚至规则为什么只要一骑车就必须戴头盔的道 ...

前段时间跟几个朋友聊天,其中一个话题是如何应对人生的不确定性. 特别是在这两年,受疫情影响,很多行业和公司都遇到了各种非常大的变化,而且经常是跟你自己毫无关系,可能你一直很努力,但某天早上起来突然收到 ...

“对症下药”，积极应对人生“最后一摔”