方拳、起势和收功 / 四六文摘

三抟气抟气大法是内家拳学秘功,凡内家高手无不深谙此功,其目的是为聚敛真气,抟聚成团,并打通十二正经,使自身产生强大的抗击打能力,且力大无穷!并能寒暑不侵! 链接: ★ 中华太极一家亲

从来散之必有其统也,分之必有其合也,以故天地间四面八方,纷纷者各有所属:千头万绪,攘攘者自有其源.盖一本而散为万殊,而万殊咸归于一本,事有必然者. 且拳事之论亦甚繁矣,而要之千变万化,无往非势,即无往 ...

摘选<太极拳500问题解答>(56) 276,所谓的"运气"是怎样解释? 答:练意就是练气,切莫想着气怎样运,更不能憋气鼓劲去进行所谓的运气,要想着意怎样行,意行就是气 ...

练内家拳真有明师每天看着你训练,其实很多细节没那么多话!但是,现在我发现,自学站桩的朋友还是很多,回想当年,我就习惯看一本武术书,先看功法,前言,预备式什么一眼带过,重点就看功法怎么练!后来,师父发现 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.afutaiji.com)".以免被追究法律责任. 古谚云:"教拳不教步,教步打师傅."但现在的传 ...

刘左龙老师:太极拳快慢交替的练习方法. 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科一等奖在练拳 ...

不要四面出击,拳打八方. 这么做,不仅是必要的,而且是必须的.既有战略意义,又有战术意义. 所谓的战略意义,就是在总体安排上,只能有一个战略方向,一个战略核心,而不能两个核心,多个核心: 就是说,只能 ...

"我们是天生的豹子,猎食杀戮,还互相取暖" 已经于10月7日在爱奇艺上线的网络大电影<黑拳之龙虎兄弟>,讲述的是阿拓.野马和四眼三兄弟绵延数年的爱恨情仇.曾经在一起浴血 ...

太极拳运动什么是养拳?如何养拳? 养拳,即保养拳术,是维持和延长拳术运动生命的手段.练拳的人大都知道练拳.赏拳.玩拳.用拳,但不少人却疏忽了养拳.拳术不仅具有具体的形式,也有抽象的内容,从这点来说拳 ...

初级八极拳1.起势成立正姿势,左手握拳,右手掌按于左拳虎口处.由胸前平推伸直.双目平视(图2一1.图2一2) 初级八极拳2.虚步亮拳(原名量天地) 右掌变拳,双手拳眼向上;屈体下蹲,迈右脚上左脚成左 ...

二.腹泻三年,两日收功郭某,男,59岁,郭岭村人,2021年2月18日来诊,腹泻,一日数次,已三年余.少腹疼,口苦,舌质红,苔薄白,脉弦. 处方:党参 15g,白术15g,干姜 13g,甘草 12g ...

扎西恩师讲85拳(1)预备式.起势(梅子音译复述扎老视频 ) 视频制作梅子梅子:下面我将视频给老师们用语音复述一遍,老师们可以对比着去学,但是我还是建议大家尽量多看多听几遍,熟悉恩师的口音.只要您熟 ...

方拳、起势和收功