养生--中医养生和保健 / 四六文摘

虽然现在很多人都知道通过食疗,来调理养生,但是有很多性质不同的食材,并且个人的体质也是截然不同的,怎么吃才是正确的养生方法呢? 一.辨别体质想养生.想调理,首先要根据自己的体质,并不是自己判断,觉得 ...

生活中, 有人急脾气,有人慢性子: 有人不耐寒,有人不耐热: 有人总是面色红润, 有人怎么养都是脸色发暗-- 究其原因, 是因为人与人之间存在体质差异. 体质:人体生命过程中在先天禀赋和后天基础上所形 ...

新冠疫情爆发后钟南山院士被再一次推到风口浪尖. 作为著名呼吸病学专家,03年非典肺炎他是抗击非典的领军人物! ▲中国工程院院士.著名呼吸病学专家钟南山时隔17年,当人类再次爆发大规模.人传人的新冠病 ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

喝粥,也上了热搜,因为张文宏先生!他并没错!他的本意,是嘱咐大家"非常时期"的一种"正确的.合理的.特殊的饮食指导"!为他点赞的同时,我们依然可以继续喝粥, 因 ...

人生最好的养生保健食谱~食粥人生最好的养生保健食谱--食粥粥食是养生保健的秘诀,吃粥在我国有着悠久的历史.吃粥,也就是吃稀饭,这是中华民族几千年流传至今的饮食习惯,也是中国人最重要的饮食养生之道. ...

养生--中医养生和保健