【本周靓汤】谷雨到，湿气重，急需几款健脾祛湿汤来搭救 / 四六文摘

2018-10-31 | 创建人:daK001 相信许多人都听说过五指毛桃,这是一种中药材,同时也是煲汤的最佳原材料.五指毛桃煲汤,在春夏季节饮用的话可以达到舒筋活络.补虚益气的功效,对于筋骨有很好的 ...

春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节交替也容易患病,所以这个时期除了要适当的加强身体锻炼.补充蛋白质,增强身体免疫力之 ...

岭南地区.常给家人煲汤的家长们,一定对这个中药材不陌生. 相信很多家长能脱口而出:"这是五指毛桃呀!" 很多家长反映,比起其他家常食疗汤方,更喜欢喝五指毛桃煲出来的汤.它煮出来的汤 ...

大家好,我是舌尖探美食!坚持亲手为家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜欢美食的朋友们,欢迎关注我.导语:春分前后湿气重,多给家人喝这汤,一周喝2次,健脾祛湿体质好对于南方人来说,每年在春分前 ...

脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少.清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径.温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼.胡萝卜.苹果.淮山.莲子.茨实.猪肚.鸭子等 ...

◆ ◆ ◆ 端午节前后,进入高温多雨的夏季,此时湿热交蒸,人体容易受湿邪侵袭,很多人会感觉困倦.身重不爽.皮肤油腻.食欲减退--各种祛湿法宝轮番上阵,但依然感觉祛不了湿,这究竟是为什么呢? 因为大 ...

谷雨,也是春天的最后一个节气,过了谷雨迎来立夏就正式步入夏季了.此时春夏交接,温度逐渐回升,降水增多,谷雨节气带来雨水充足的同时,空气中的湿度也会明显增加,由此我们在饮食上也要格外的注意,这个时候我们 ...

谷雨后,温度逐渐升高, 雨水明显增多,空气中的湿气变得比较重,所以谷雨过后,排湿很重要.在人体中,最容易聚集湿气的部位便是肠胃系统.所以在日常饮食中我们可以常吃些有助于排气除湿的食物,比如赤小豆,薏米 ...

经常会有很多人给我说他晚上睡不着,但是我有一个朋友正好和其他人相反,他是睡不醒,可以说一天有15-16个小时都是在睡觉,你不让他睡觉,他就感觉身体特别的累,并且还咳嗽多痰,不管是到了哪里,总想找个地方 ...

俗话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面",湿与热胶结在一起叫湿热,与寒凝结在一起叫做寒湿,而这两种湿邪也是夏日倦怠犯困最常见的证型. 针对上述两种类型引起的倦怠犯困.起床 ...

满脸冒油.虚火上升.无精打采,你最近是不是也在因为这些难题而烦恼着呢?天热时候会喝很多水,不知不觉整个人都肿起来了,怎么办 ? 广西中医药大学第一附属医院健康体检科主任医师邱全说: 现在天气闷热潮湿, ...

冬季总是湿气重?喝红豆薏米汤也没用?原来是煮汤时犯了4个错误阅客资讯 2021/01/27 20:02 不知道大家到冬季是不是都被湿气困扰着,冬季天气很冷,湿气总是堆在身上没处释放.这时候很多人都会 ...

健康时报网 2020-07-30 09:55:00 身体困重乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻--进入盛夏,你最近也被这样的情况困扰吗?其实,这都是一个问题:湿气重 ...

【本周靓汤】谷雨到，湿气重，急需几款健脾祛湿汤来搭救