对膝盖好 / 四六文摘

为什么会怕冷? 经常感觉怕冷.经常生脚气. 花椒生姜汤材料:3碗水.1把花椒.7片生姜: 操作:材料放进砂锅,大火烧开水,煮10分钟,转中火再煮20分钟: 早上喝姜汤,早晚都可以泡脚,每次泡脚20分 ...

在瑜伽课上,我们有的时候会听老师说:"微屈膝盖",或者是"如果有可能的话弯屈一点点膝盖":可能有的同学不是特别理解为什么要这样做,什么时候要这样做..因为膝盖伸 ...

莲花类的体式可能是在瑜伽中造成最多身体伤害的体式之一,所以了解一下膝盖的功能可以帮助练习者更加安全地进入体式. 在我以前发过的一篇文章中(点这里读昨天文章),我们介绍了弯膝盖可以打断腿后侧的肌筋链,缓 ...

膝盖,简直是运动损伤重灾区,分分钟感觉在中箭-- 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天瑜伽人小编就来好好说说这个问题! 咔嚓,膝盖伤了! 膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑.急转.发力过程中(嗯, ...

(国际中医针灸师迷罗)膝关节是人体承重最多的关节,很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,磨坏软骨,导致膝关节提前退休.可以借助塑料瓶,强壮膝关节. 准备好一个矿泉水瓶(空的).把两个脚打开1个 ...

作者:忘忧sfm 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬 ...

膝盖以下和脚总是冷,为何总是不见好? 症状:身体骨节疼痛,膝盖不耐劳,恶寒肢冷,后背常冷,容易得过敏性鼻炎,双下肢和脚冷,苔白滑,脉沉微. 病因:寒湿内侵,肾阳虚衰. 治法:温经助阳, 祛寒除湿. 方 ...

来源/人民日报. 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病. 久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉 ...

点击加载图片点击加载图片清宫正骨一个出自清朝宫廷.流传了三百年的医学流派--绰班处.它是专门为皇亲贵胄治疗外伤的骨科机构,其手法有两大特点:"手摸心会"."轻巧柔和 ...

2010年6月,我的右脚膝盖病了,不论是走小步,还是大步,膝盖内都钻心的疼,为此,我询问了医院的两位骨科专家,他们给我仔细检查后,确定为滑囊炎,要求我少走路,多休息:但我的工作特性就是要多走:在针灸不 ...

对膝盖好