『肥胖患者营养康复食谱』形形色色的减肥方法
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一白遮百丑,一胖毁所有!想减肥减脂?5种中医减肥法你值得一试
俗语常说"一白遮百丑,一胖毁所有",肥胖不仅毁了个人的外在美感,还会毁了个人的健康,"肥胖"同"爱"."贫穷"一样,藏是 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』我们的营养
我们知道,人体为了生存和生活必须摄取食物,以维持正常的生理.生化.免疫.新陈代谢,以及生长发育等活动.食物在体内经过消化.吸收.代谢,促进机体生长发育.益智健体.抗衰防病.益寿延年的综合过程我们称之为 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』什么是肥胖
对于肥胖,很多人心目中的定义是不一样的,有些人是以能否穿下漂亮衣裙作为是否肥胖的标准,有些人则以无法正常行动为减肥的指征.其实,医学中所提及的肥胖是一种并发多种慢性疾病表现的疾病状态.它与冠心病.糖尿 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』如何科学的减肥
肥胖与饮食密切相关 随着人们生活水平的不断提高,人们对饮食也有了更高的要求,然而美味佳肴.山珍海味常常使人摄食过多,久而久之人们便渐渐发福,而越胖的人往往越不愿意活动,这就使体质量(体重)越来越大,肥 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』营养策略斩断肥胖的“馋嘴”
理智的减肥 对于减肥者来说,他们最担心的就是采用科学的.理智的减肥.营养治疗会让自己失去生活的全部乐趣,"吃"从此成为最可望而不可即的痛苦.这一切都是源于人们对于"美妙口 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』远离误区,将减肥进行到底
少吃主食多吃副食就可以减肥吗 很多节食减肥者误认为主食(即粮食)是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,认为减肥就是不吃或少吃米饭.谁知经过一番痛苦的煎熬,他们不但没瘦反而增肥了 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』各种肥胖人群的减肥计划
如何进行产后减肥 产后发胖,是许多女性遇到的问题.伴随着婴儿的第一声啼哭,产妇对于自己臃肿的体形,就开始发愁了.怎样既满足哺育孩子的营养需要,又减去身上多余的脂肪,恢复美丽的体形,成为很多年轻妈妈梦寐 ...
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『肥胖患者营养康复食谱』附录
在这一部分,我们给大家提供部分常见食物营养成分表,以供大家设计食谱时参考使用. 表8.1食物中嘌呤的含量(每100g食物) 生成微量嘌呤食物 奶类.蛋类.水果.蔬菜(下列量多者除外).精制谷类.可可. ...
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『高血压营养康复食谱』前言 (作者:于康)
我们的营养 我们知道,人体为了生存和生活必须摄取食物,以维持正常的生理.生化.免疫.新陈代谢,以及生长发育等活动.食物在体内经过消化.吸收.代谢,促进机体生长发育.益智健体.抗衰防病.益寿延年的综合过 ...
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『高血压营养康复食谱』科学认识高血压
作者:于康 在阅读本节前请您了解 (1)高血压严重危害人们的健康,被医学界称为"健康的第一杀手".我国高血压病的发病率有逐 ...
