马拉松运动员现身说法：跑步者应避免五个错误 / 四六文摘

昨天全上海都被"上海拦不住"的广告所占据. 但作为同一品牌的的广告,我却独爱这一篇. 片中独白: 当你查找"马拉松"这个词时. 字典会告诉你,世界上第一个跑42 ...

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! 8月14日早晨,山西太原一位70岁老人在晨跑中倒地 ...

当男人上了40岁当身体机能开始下降健身时应该避免哪些错误才能把收益最大化.伤病最小化? 这一次,44岁的顶尖健身教练杰夫将为大家分享自己的8条经验上了40岁的肌友能马上从本篇文章中得到帮助 ...

3.没有休息日精英跑步者可以每天都跑,但对于一般爱好者来说,每周休息一天是必不可少的.如果你是新手,那么隔一天一跑可以帮助你适应和提高,然后再向跑两天休一天过渡,但强度不要太大.永远记住,每名跑步者 ...

当说起真菌时,你会想到什么?是一堆胖乎乎的棕色蘑菇,还是一些个头大大的.戴着红色帽子的蘑菇--当脑海中出现这样的画面时,你想到的其实是真菌的生殖器--通常美味.外形独特的部分. 野生蘑菇.| 图片来源 ...

中国网5月31日讯(记者张艳玲)新修订的<未成年人保护法>将于6月1日起施行,其中对旅馆.宾馆.酒店等住宿经营者接待未成年人入住的安全保护义务作了规定.根据<未成年人保护法> ...

农贸市场不仅是老百姓的菜篮子,也是一个城市展示文明的重要窗口.随着经济的不断发展和人民生活水平的提高,人们的消费需求日益增加,农贸市场要与时俱进,逐步完成智慧农贸市场的升级改造. 传统农贸市场的弊端需 ...

情境化试题命题时一方面强调应用性,让考生在一个真实的情境下进行表达交流活动:另一方面,在任务驱动时,明确提出"切合身份,贴合背景,符合文体"的"三合"要求.这& ...

我们都有过这样的感受,如果在人生成长的关键期遇上一位名师,这位名师不仅课讲得令听者如痴如醉,而且他还会是人生命运的导师.幼小心灵的守护神,为迷途羔羊指点迷津,这样的名师会给学生留下很深的印象.大凡课讲 ...

文章来源:中国纪检监察报2020年6月17日第8版去年11月以来,湖北省纪委监委根据中央纪委办公厅<关于加强和改进案件审理工作的意见>要求,先后开展了全省案件质量评查.全省脱贫攻坚领域问 ...

马拉松运动员现身说法：跑步者应避免五个错误