养身有道，食疗有方！130道食疗妙方教你吃出健康！赶紧为家人收藏！

养身有道，食疗有方。药食同源，吃出健康。今天为大家精选160道食疗方，既有针对日常养生的，又有针对具体慢性疾病的，并辅之以来自国内三甲医院营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析。

日常食之即可强健体质，又可做到小病食疗，大病食养。健康从吃开始，让我们与家人一起乐享养生美食，吃出强健体魄！

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