太极拳呼吸方法的探讨 / 四六文摘

从太极拳源流看练拳次序原本的太极拳什么样?据黄宗羲<王征南墓志铭>记载:(征南)凡搏人皆以其穴.死穴.晕穴.哑穴.一切如铜人图法.有恶少辱之者.为征南所击.其人数日不溺.踵门谢过.使得如 ...

陈式太极拳是现代人非常喜欢的拳法,经常练习陈式太极拳对我们的健康是非常有利的,陈式太极拳的特点非常多,比如轻松柔和,连贯均匀,协调完整等等,还有一个非常显著的特点就是外似处女,内似金刚,所以我们练习陈 ...

刚学习太极时,可以不用过分追求呼吸方法,只需要做到呼吸自然,动作和缓即可,熟悉之后保持呼吸和动作合拍,该呼时呼,该吸时吸,进行架势练习时,出手呼,收手吸,下降呼,上升吸,推手练习时,按.挤为呼,捋.棚 ...

安徽岳西大别山养生论坛2014年左起资深主持人.张玉清(内丹养生道长) 傅君(太极拳家) 释延阔(澳洲少林寺主持)宁业高(科技大教授)程旺兴(中医药大教授) 女士们.先生们.老师们.同仁们.朋友 ...

太极拳练息九式为了使初学者了解太极拳呼吸的基本原理,掌握太极拳呼吸的方法,我根据传统武术功法编排了一组动作,名为"太极拳呼吸操".因为呼吸与劲力是统一的,做这一套呼吸操对劲力也会 ...

太极拳技术动作质量的好坏有诸多因素,呼吸与动作(或说气与势.意与劲)的配合关系是其重要的部分.劲势有攻.有守.有化,要以意气为垫,而劲势.意气相合构成器(器在这里是指"器度".&q ...

太极拳技术动作质量的好坏有诸多因素,呼吸与动作(或说气与势.意与劲)的配合关系是其重要的部分.劲势有攻.有守.有化,要以意气为垫,而劲势.意气相合构成器(器在这里是指"器度".&q ...

太极拳是一种很好的养生运动,这项运动是讲究心神合一,对呼吸的要求也很高,只有正确的呼吸才能保证效果.太极拳里的呼吸方法是练习太极拳至关重要的课程,因此我们在学习太极拳时一定要掌握好.那么太极拳如何呼吸 ...

太极拳为内家拳．其呼吸也不同于其他拳术.太极拳之初步．其呼吸尚鼻而不尚口.与普通人鼻吸口呼不同,而至技术熟练时．胸腹巾之气出自中焦.可分上下两层(俗话说先天之气和后天之气)．呼气时上层之气(后天之气) ...

太极拳呼吸方法的探讨