食疗补血
相关推荐
-
女人吃什么补气血最快？多吃此物，让你气血足、色斑消、皮肤嫩
女人可以说是天底下最需要补血的,因为在女性的经期.流产.生育等情况下,都会导致女性大出血,易出现失血过多的问题,如何去把这些失去的血给补回来呢?下边大家就赶紧跟着我去学做3道非常实用的补血汤吧!经常性 ...
-
滋阴补肾喝山药枸杞汤材料：山药6
滋阴补肾喝山药枸杞汤 材料:山药6-8片,红枣10粒,枸杞一小把,冰糖1匙. 做法:适量沸水中加入红枣.枸杞.山药,大约煮20分钟,加入冰糖即可. 功效:滋补肝肾.补中益气.红润面色. #补肾#
-
梅雨季节，南方人离不开的一道菜，健脾去湿气，清爽甘甜！
四季的更替,总是让人措手不及,貌似才脱下厚重的冬装,接连的阴雨绵绵就标示着南方地区已经进入了梅雨季节啦! 六月的初夏,长江中下游地区便进入了梅雨季节,这段时间降水明显增多,一两个月见不到一个太阳,那是 ...
-
中医 | “又懒又乏”的气虚体质如何养生？
日常生活中,有些人整天懒洋洋.无精打采.有气无力.经常感冒.下班后连家务也不愿做,总以乏力为理由.这又懒又乏的样子,可能就是传说中的气虚体质吧. 气虚,是泛指由于元气不足引起的一组表现,如身体虚弱.抵 ...
-
素补推荐：红枣山药汤
原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖. 做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块:然后把二者一起放进水中烧开,直到煮得软烂为止,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖:煮开,待桂圆肉软 ...
-
真正的食疗“补血方”就是它！隔三差五吃，补血活血，脸色更红润
天冷了,很多人非常容易着凉,手脚容易着凉,而且很多人脸色非常苍白,容易导致贫血,身体非常虚弱,需要多喝一些滋补的粥品. 今天分享一道女性最爱的补血食疗粥--红豆黑米花生红枣粥,这道粥既可以改善肠胃,还 ...
-
食疗补血，吃这些！
正文内容 中医认为,人体以脏腑为本, 以气血为阴.补血,一般使用性味甘平. 具有补血性质的药膳,通过养肝. 护心等滋补脏腑的方法治疗血虚证. ↓↓↓ 1 <食疗补血:> 主要内容 血与气的 ...
-
『女人养生』秋季女性食疗补血勿陷5个误区
秋季是个进补的好时节,女性在秋季进补对身体有很好的帮助,可并不是所有的进补方式都管用.不明所以的女性常常会陷入这5个秋季食疗进补误区. 误区一:单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有 ...
-
一个补血的食疗方，让你每天血气满满！今天...
一个补血的食疗方,让你每天血气满满! 今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补血气.它的名字叫五红汤.所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成.因为是食疗方,所以剂量 ...
-
补血食疗方五红汤：每天血气满满！
今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补血气. 它的名字叫五红汤. 所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成.因为是食疗方,所以剂量也没有什么严格的要求,五种食材各等 ...
-
一个补血的食疗方，让你每天血气满满！
今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补血气. 它的名字叫五红汤. 所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成.因为是食疗方,所以剂量也没有什么严格的要求,五种食材各等 ...
-
贫血的保健食疗方法—补血糕。原料：枸杞5...
贫血的保健食疗方法-补血糕. 原料: 枸杞50克 花生100克 大枣100克(煮熟后去核) 桂圆肉50克 赤小豆100克(细长) 黑豆100克(黑皮绿芯) 红糖适量 当归5克 黄芪30克红 参6克 制 ...
-
补血抗衰老食疗菜谱|好吃又易做！
吃啥菜好呢?推荐补血抗衰老食疗菜谱|好吃又易做!!常吃气血充盈颜值高!--贫血女性滋补养颜食品 养颜.抗衰老食谱--水晶皮冻 准备食材:猪皮,八角,桂皮,香叶,小茴香,盐各适量. 做法步骤: 1.猪皮 ...