1根山药1把木耳，简单一做，清脆爽口，营养健康 / 四六文摘

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美食战疫,这两个与山药木耳有关的菜,常吃能增强抵抗力! 美食战疫,面对当前新型肺炎的防治,每天科学合理的营养膳食也能有效改善营养状况.增强抵抗力和免疫力.平时注意多吃一些新鲜蔬菜.水果,同时还要适当进 ...

秋葵因形似辣椒,又被称为"洋辣椒",但其实它一点儿都不辣,其含有丰富的糖类物质.矿物质.果胶.黏液蛋白.膳食纤维和多种营养物质.因为是近几年才引入国内,所以在做法上大家多是凉拌. ...

木耳炒山药的用料铁棍山药 1根泡发黑木耳 100克青椒半个红椒半个食用油适量六月鲜10克轻盐原汁酱油 1勺木耳炒山药的做法步骤1 准备食材. 步骤2 青红椒洗净去籽切滚刀块. 步 ...

西兰花是一种非常营养,非常健康的食材,很多朋友比较喜欢吃.西兰花也是一种非常好的防癌抗癌的蔬菜.今天就用西兰花跟大家分享一道美食,这道美食就是清炒西兰花,这绝对是西兰花最好吃的做法之一了,学会这个做法 ...

今天要用山药和木耳搭配鸡蛋来跟大家分享一道美食,这道美食就是山药木耳炒蛋.其实大家光听名字就知道这道美食特别有营养,因为这道美食的主要食材是山药,木耳和鸡蛋.这道山药木耳炒蛋是非常美味的,咱们在做的时 ...

一根黄瓜一把面条,简单一做,鲜香入味,爽口劲道,吃着特别香

山药要经常做给孩子吃,加两个番茄,简单一做,爽口解腻,超解馋

小满刚过,感觉天气一下子就变热了,前些天一直念叨的减肥计划必须要立刻实施了,不仅要少吃多运动,食物要以低脂低热量的为主.除了流行的"黄瓜鸡蛋"."冬瓜汤",有一 ...

蒲公英别总是泡水喝,加上2个鸡蛋,简单一做,鲜嫩营养,超解馋

大家在平常生活中一般是怎么吃莲藕的呢?是将莲藕做成莲藕炒肉,还是用莲藕搭配排骨做成莲藕排骨汤,又或者是将莲藕凉拌着吃呢?这些做法都是比较家常的,很多人都会,今天教大家一道莲藕非常新颖的吃法,用莲藕搭配 ...

萝卜新吃法,简单一做,爽口开胃,营养解腻,好看超好吃

两个西葫芦,一把面条,简单一做,色香味美营养解馋,吃着特别香

凉拌白萝卜凉拌白萝卜最近正是萝卜上市的时候,地里的萝卜长得又大又壮,都说青菜萝卜营养好,俗话说的好,"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方".最近两天气温明显降了,大家还是要注意保暖 ...

冬天要多吃萝卜,搭配鸡蛋简单一做,爽口开胃,鲜香下饭,真解馋

1根山药1把木耳，简单一做，清脆爽口，营养健康