春季养阳正当时，记住“6个1”，身体受益一整年 / 四六文摘

有啥别有病,人到中年,身体健康最重要,不可忽视! 人到中年,个个都是家里的"顶梁柱". 然而,若没有健硕的体魄,很难熬过"中年危机". 步入中年,身体机能开始衰 ...

原标题:[四季养生]春季养阳正当时伊羽雪春季养生,重在顺应春天阳气升发.万物始生的特点,注意保护阳气.要做到保护阳气,应该从饮食.起居.精神和运动等方面进行调养. 夜卧早起,调养精神春季养生,既 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.医师高三德介绍,此时气候既有春末的潮湿,又有初夏 ...

海外网: 来源:羊城晚报俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

点击独家原创视频 [夏季养生系列课程一养阳] 天热,吹空调! 天热,吃冷饮! 天热,好减肥! 夏天养生,贪凉.少食均是大忌! 夏季天热,更需要补充阳气, 否则气血亏虚, 身体阳气不足,免疫力低,变成 ...

春季养生中,提升阳气是重点之一.春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀.养肝健脾. 世界上的灵芝有200多种,我国占90多种,是世界上灵芝最多的国家.在我国最早的药学专著& ...

阳关三叠佚名 - 乐府-二胡春天到了,阳气逐渐生发,开始适时释放,我们身体的气血运行变得顺畅和旺盛起来,而大家全身的阳气都汇聚在哪里呢?中医认为"头为诸阳之汇",人体 ...

原创圆力大伦育儿说今天 <内经>:"春三月,此谓发陈.天地以生,万物为荣".春主升发,万物生长,孩子的身体也不例外.春夏正值万物蓬勃生长之际,也是孩子生长发育旺盛的 ...

<黄帝内经>中讲:"春夏养阳,秋冬养阴",到了盛夏时节,自然界生机勃发.万物生长,古人认为是阳气旺的缘故,夏季天气炎热,体阳气也是最旺盛,此时养阳,往往会起到&quo ...

春季养阳正当时，记住“6个1”，身体受益一整年