呵护颈椎的云朵枕～稳稳托住颈椎不悬空！助你一夜好眠，就像睡在云端！ / 四六文摘

在睡眠过程中,保持脑部的血液供应和颈椎.肌肉的舒适,是保证睡眠质量的重要前提,所以枕头选用得科学与否,与睡眠的好坏关系非常密切. 细节提醒有的人睡觉时喜欢把枕头垫得高高的,感觉这样才舒适.其实,这样 ...

作者:安徽中医药大学第一附属医院骨伤科李亮中国古代有句成语叫"高枕无忧",原意是指把枕头垫得高高的,安心地睡大觉.但是枕头垫的高高的,就真的可以安心睡觉了吗?答案是显而易见的, ...

文|王红玉我们班有49人,经过一年的磨合和接纳,他们对这个集体已经有了认同感,并且也渐渐形成了17级7班共同的精神气质和面貌.整体来看,不管是学校平时的量化考核,成绩的排名,还是老师的主观评价和同学 ...

野芳我所见的,更像调色板以至田埂.山坡.溪边.甚至岩缝呈现的景,被大自然的颜料涂抹出深浅不一的绿现在要涂抹在水泥铺就的平台上一个在空寂中守望的窗,诱惑飞虫的猎场将几枚摇曳的狗尾巴草,作为 ...

新聊斋|龟仙护院明朝,一男子打拼半生,回村建起宽敞院落.乔迁之日,一驼背老翁前来恭贺,男子对其恭敬有加.老翁在他家住了月余,男子均好生招待.不久后遭遇地震,老者让他通知村民逃走.却化身巨龟,在地震中 ...

赵晓卉赵晓卉是李雪琴的新朋友.她们相识于脱口秀大会的后台,「我可太喜欢她了.」李雪琴常常这么说,因为,赵晓卉是一个松弛的人--这也是擅长紧张的李雪琴最难做到的事. 当时,在后台,李雪琴没什么认识的人 ...

你有没有过这样的经历 ▽ 睡觉前明明好好的但一觉醒来脖子就动不了了脖子像被"锁"住了一样疼痛僵硬没法左右张望.自由转动甚至接下来几天都是这种情况是的没错 " ...

如果要评选世界上最萌的动物,估计有很多人都会选择猫咪,毕竟普天之下的铲屎官能从日本的富士山一直排到欧洲的地中海,是萌物界最强大的一股力量.然而猫咪之中最萌的又是哪一个品种呢?对于这个问题,诸位铲屎官可 ...

课中,老师所做的示范大部分是弱声.唱弱声时面部的共鸣空间要缩小,但还感觉它在不断地颤动.声带振动感觉和高声唱一样.只是横膈膜的支持力量不像大声那样紧张,"声柱"也细一些. 说到弱声 ...

著名声乐教育家,周小燕先生教你唱. 美声唱法非常重视弱声的技术,要求所有的音高都得能强能弱,强声转弱声或弱声转强声的过渡要圆滑. 通常在上课中,老师所做的示范大部分是弱声.唱弱声时面部的共鸣空间要缩小 ...

"要牢牢把住粮食安全主动权,粮食生产年年要抓紧""要调动农民种粮积极性"--近日召开的中央农村工作会议再次强调了抓好粮食生产.确保粮食安全的极端重要性. 记者在 ...

呵护颈椎的云朵枕～稳稳托住颈椎不悬空！助你一夜好眠，就像睡在云端！