“长寿米”
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【健康生活】健脾养胃、降脂清热、安神助眠……各种“米”功效大不同,你吃对了吗?
本文专家: 陈燕清 山西中医药大学附属医院治未病中心主任 王玉梅 清华大学第一附属医院营养科主任 王 欣 中国中医科学院西苑医院心血管科 孙丽红 上海中医药大学教授 米是我们日常饮食不可或缺之物. ...
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常吃4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!
米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米. 补肾米:小米 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...
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常吃4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合
艾国医 Official Account 点击上方蓝字 "五味古法中医 " → 点击右上角"..." → 点选"设为星标 ★ "就不会错过 ...
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常吃四种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合!
米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面四种长寿米: 补肾米:小米 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...
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常吃这种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合!
米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治烦渴等 ...
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“长寿米”~黑米
一.黑米的功效:健脾暖胃,保肝明目,益气活血,滋阴补肾等.常吃黑米有延年益寿的功效.二.黑米的常用食法 1.黑米松子花生粥:黑米100克,松子仁20克,花生仁30克,同煮成粥. 2.黑米黄豆糙米糊:黑 ...
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7种“长寿”米,平日里不妨多吃吃1、小米...
7种"长寿"米,平日里不妨多吃吃 1.小米--养心安神.补脾胃.养精补肾气: 2.薏米--清热利湿.益肺排脓.健脾益胃: 3.黑米--健脾养胃.养肝明目.抗氧化: 4.糙米--控制 ...
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常吃这4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴
米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...
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常吃这4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!
米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...
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常吃这6种“长寿米”助眠补血,营养加倍
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它被称为女人的不老米,男人的长寿米!想年轻,就这么吃!
文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...
