枕着清清爽爽的凉席，睡一个闲闲长长的觉 / 四六文摘

现在虽已立春,但是天气依然冰冷.在这个时候,凉席依旧是不可或缺的纳凉佳品.夏季使用凉席该如何清洗呢?下面教你几招. 1.草席由灯心草.蒲草.马兰草等编织,缺点是容易生虫.使用前,最好反复拍打几次,在阳 ...

目前来说市面上都有哪些凉席品牌?哪个凉席品牌知名度高?凉席比较好用呢?今天蜜罐蚁小编给大家整理一篇有关凉席什么牌子好的相关解答,如果您打算买凉席却不知道有哪些品牌,不妨仔细参考下本文吧! 1.百富帝凉 ...

如何睡一个高质量的觉?高效休息法教你十个高效睡眠方法#睡眠怎么样能够睡一个好觉.首先就寝和起床的时间要固定,因为大脑容易记住生物钟的节奏.第二个避免摄取太多咖啡因等刺激物上床之前把一天的烦恼和担心写 ...

睡眠睡眠是一种在哺乳动物.鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态,甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象. 在人类.哺乳动物及其他很多已经被研究的动物,如鱼.鸟.老鼠.苍蝇中,规律的睡眠是生存的前提 ...

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳.走出亚健康的养生第一良方. 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来).所以夜晚应该在子时(21-23点)以 ...

老中医透露:失眠就是阴阳不交,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠 ...

<真相> 关于真相,石头也会开口呵呵地笑,傻傻地哭滚了两番,贱了满身的口水我说,石头啊圆滚滚的石头啊,你为什么说话石头瞪着双眼,宽大的嘴说诗人啊,瞎了眼的诗人我从嘴里捞取真相 ...

是的啊!应该睡一个小时差不多!//@5949476460875:我每天午睡一个半小时啊.如果只睡10多分钟还没睡着.

枕着清清爽爽的凉席，睡一个闲闲长长的觉