早起跑步后，我就再也没吃过早饭 / 四六文摘

马拉松是一项超长时间的极限耐力运动,对于人体的心肺系统和肌肉骨骼系统等都提出了极为严苛的要求,除此以外,对于人体供能系统也提出了比较高的要求. 一场马拉松比赛总热量消耗高达2000-2500大卡,这基 ...

自从听说了"空腹运动,瘦得更快",很多人就连去运动也要饿着..... 其实,运动前饿着并不能让你瘦得更快,运动后不吃也不帮助减肥,而且空腹运动对身体有很多坏处. 你应该知道,运动后 ...

通常情况下,当意识到自己需要减肥之时,我们总是会从饮食与运动两个方面出发来解决问题,因为想要瘦身成功,则需要我们控制好自己的饮食来限制总体热量的摄入,然后再通过规律的运动来增加日常热量的消耗,两者相结 ...

澳门诗人流星子有一首诗<童年> 我爬到树上望望瘦一个夏天我哭着从树上跌下来遍身是海水风多情地把我搂在怀里摇曳我的童年尤其是这个季节,怀念起小时候单纯的快乐.爬树摘果子弯腰摘野菜 ...

本文由明星粉丝团作者芦笙原创,未经允许不得转载近日,电视剧<沉香如屑>在经历了一系列的风波和女主角争议之后,终于进入到了拍摄期间.而在开机现场,大家还看到了另外一个人,那就是张睿.据说, ...

刚刚苏州吴中太湖新城一家豪宅盘正在开盘!清一色精装大平层,单价2.7万/㎡起步! 现场全是豪车,奔驰宝马保时捷车主全来抢购! 据了解,新希望滨江·锦麟壹品晚上6点在售楼处开盘,推出120套精装房,均价 ...

这也算亲子阅读,爸爸读童书,把娃吓哭了.

提到白居易,大家一定都会想到元稹.为啥?因为他们俩是那个时代最浪漫的CP. 两人一起喝酒,一起唱歌,一起吟风弄月,一起写诗撩妹. 其实白居易还是个"多情之人",除了元稹这位CP外, ...

经常看直播的人,肯定都知道网红开滤镜的事情吧?可能刚开始看有些不习惯,但时间长了就觉得不开滤镜很别扭,而且主播的颜值也会发生变化.就在我们以为所有网红都有开滤镜的习惯时,没想到刘思瑶却声称自己从来不开 ...

前两天,消失娱乐圈一年之久的费玉清,又被推到了舆论的风口浪尖. 他的姐姐恒述法师,虽已出家,这些年却依旧花天酒地吃喝玩乐,欠下了几千万的高利贷. 在记者会上,她控诉两个亲弟弟费玉清和张菲不帮自己还债: ...

经过一场二战之后,美国实力赶超英法,成为超级大国,同时期的苏联也拥有足够的实力与之抗衡.但是双方竞争了几十年,最终还是美国坐上世界霸主的宝座.没有了苏联,美国便肆无忌惮的在全世界推行其霸权主义,因此挑 ...

以前我们学车时,教练说:他从来没吃过早饭. 有个叫邬庆华的女孩,帮教练带了早餐.教练对她好的一塌糊涂. 这个女孩,她爸妈都是从政的."客户"有什么需求,她立马去满足. 我这个家庭不 ...

早起跑步后，我就再也没吃过早饭