为什么坚持跑步的人意志力都很强？ / 四六文摘

当你感到懒惰时,如何让自己勤奋起来?如何克服空有上进心,却无法付出行动的懒惰心理?以下这12个建议应该能帮到你. 1.正视懒惰,并有变勤奋意愿.人都有惰性,但也都有上进心,要克服惰性,要让上进心转化为 ...

今天又有一个胖宝宝找我聊天. 他说:"财哥啊,我的身体基本情况是,身高1.6米,体重70公斤.你教我几招瘦身的动作吧!" 我说:"运动不重要,饮食才是最重要的.运动和饮食 ...

慢即是快作者:吴淡如很多东西是无法快速得到的,就像意志力,呵,这东西是没有速成法的,它是靠养成.你要学会和自己怎么"玩"出意志力.性急的人通常比较没有意志力,除非有人用激将法去 ...

一.每次只选择一个目标千万不要同时坚持做很多事情,人的精力和意志力都是有限的,同时做很多事情,会分散你的精力,更大程度地消耗意志力,通常很难坚持下去. 一次只坚持做一件事情,更容易深入和坚持下去. ...

(1) 谈到自控力,大脑里想到的最多的莫过于是自律,在五一期间,阅读了麦格尼格尔<自控力>这本心理学著作时,自己才真正认识到自控力原来是如此奇妙,它控制着人类的"我想要" ...

▼ 真正有福气的人,都很善良,你有多善良,就会多有福. 自古好人有好报,善良之人鸿福随,心存善念之人,心胸宽广,豁达有度,心态坦然,这样的人容易满足,内心简单心无城府,待人真诚,懂得感恩. 善良是一种 ...

<荀子>是战国时期荀子和弟子们整理或记录他人言行的哲学著作. 全书共分三十二篇,内容可谓博大精深,涉及哲学思想.政治理论.治学方法.立身处世.学术论辩.经济军事等. 今天,诗词君从< ...

点击加载图片如果我们问一个路人哲学是什么,他的回答很可能是:这是一门高深的学问. 高深往往意味着晦涩难解,这也让哲学被大多数人"打入冷宫".在快消时代,不能在10分钟之内搞明白的 ...

终身成长词典已上线1617/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2756天一大早起床,做好早饭,吃完饭上班.下班后,身心疲惫,看到丈夫孩子,还要照顾家人. 有时还可能会因为项目催得太紧,导 ...

无论你愿不愿意,此情一直在心间! 女人应该找一个像父亲一样呵护你的男人,而不是找一个还要你去迁就去照顾的儿子,真正爱你的男人最高境界是把你当女儿养,而不是把你当妈用. 宠出来的女人最漂亮,因为她的脸上 ...

文:烈烈风中富兰克林说:没有任何动物比蚂蚁更勤奋厉害,然而它却最沉默寡言. 这拿到人世间也是如此,张牙舞爪的人,看似富有激情可以感动人心,然而总是说得多,做得少,最后也不了了之.相反,那些从不开口说 ...

2021-04-25 11:00 华人号:妙文赏读有人说:"太重感情的人,很傻." 无论做什么事情,都习惯以他人为先,而忽略自己的感受. 总是为了成全别人,而勉强自己. 但其实, ...

一个优秀的人,其实表现得也不是那么地出色,但从他们的言谈举止,为人处世方面,我们窥一斑可见全豹,看到一个优秀人士的基本特征.在这些特征中,最不明显的,却有点奇怪的,但往往最能体现优秀人是品质的,就是& ...

为什么坚持跑步的人意志力都很强？