晚餐吃太多，会招来4个毛病！想要健康长寿，你得这样吃 / 四六文摘

清晨匆匆忙忙,中午无暇他顾, 对不少朋友而言, 晚餐,可能是一天之中唯一能好好享用的一餐. 只不过,你们自以为的"好好享用", 可能并没有那样健康, 严重的, 还会吃出一身毛病来 ...

在我们的生活中,人体所需求的能量资源都是通过在平时吃饭的时候来维持的,所以说一日三餐的规律是很重要的,我们要保证吃的健康吃的营养,但是有的人可能就会有这样的一些疑问,一天三餐哪一天是最重要的,说早餐的 ...

晚餐是我们一天三餐中的最后一餐.民间对于饮食有一个俗语叫做:"早餐吃的像皇帝.中餐吃的像大臣.晚餐吃的像乞丐". 其实,晚餐也是我们一天中重要的一餐,并且跟我们的健康 ...

降低钠含量和增加钾含量的盐替代品已被证明可以降低血压,但它们对心血管和安全结果的影响尚不确定. 2021年8月29日,北京大学临床研究所武阳丰教授团队联合国内外多家研究机构在顶级医学期刊NEJM 在线 ...

张芳当妈之后,处处小心翼翼,看新闻说大部分的食品有含有添加剂,这也不给小孩吃,那也不给小孩吃,生怕吃出什么毛病来. 但奇怪的是,张芳儿子的个头却远远不如同龄的小孩,有时候,张芳怀疑自己是不是做错了.其 ...

导语:人体内的血液循环就像流水一样,一旦有过多的杂质掺杂,很容易造成水流阻塞,血液循环也是如此.如果血液中的脂肪含量过高,就容易引起脂肪的积累,轻则造成血管阻塞,严重的甚至会引起一系列的重大疾病,如血 ...

来源:道医(cndaoyi)[整理摘编:时英平] "有健康即有希望,有希望即有一切."想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养. 对于养生,有一个方法:少吃&q ...

阅客资讯 2020/12/25 16:14 笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在.愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战.我是< ...

8月7号立秋!立秋,是24节气中的第13个,也是秋季的第1个!立秋并不代表着炎热的夏天就结束了,初秋期间的天还是很热的!所谓的热在三伏,立秋之后至少还有"一伏"的酷热天气!立秋作为 ...

晚餐吃太多，会招来4个毛病！想要健康长寿，你得这样吃