糖友饮食控糖，台湾营养师给出的“地中海”方案！ / 四六文摘

经过多名糖尿病和心血管医学专家.营养学家.减肥专家以及饮食心理学组成的专家共同评选,给出了减重饮食.糖尿病饮食.心血管饮食.最佳植物饮食等8大类最佳饮食,今天让我们来看看糖尿病饮食的榜单. 这类饮食注 ...

案例: 老张曾自诩"吃货",在和朋友推杯换盏中交流情感,后来他得了糖尿病.一晃6年过去,"好吃好喝"的口号换成了"管住嘴,迈开腿",他常研读 ...

本文共 3000 字阅读约需 6 分钟可跳读从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了2021年的最 ...

自<中国2型糖尿病防治指南(2020年版)>(以下简称:最新指南)发布以来,引发了广大医生和糖友的关注和讨论. 本次最新指南更新要点如下: 其中有一个新的血糖控制目标--TIR,这个指标对 ...

最近,家住河南郑州.60岁的糖友傅先生偶然加入了一个糖友微信群,并在群里学到了一个新词--"裸控糖",说是放弃吃药.打针,仅靠调整生活方式就能平稳控糖.他试了一周,血糖和服药时一样 ...

糖尿病是一种隐匿性疾病,尤其是其早期,基本无明显的自主不适.典型症状"三多一少",即吃得多.喝得多.尿的多.体重下降,并不是每个糖尿病患者都有.以2型糖尿病为例,其一半以上的2型糖 ...

来源:好医讲糖 (转载仅做分享,版权归原作者所有) 糖友都熟知饮食治疗是控糖的基础.现在糖尿病治疗提倡"以粮为主.高蛋白.低脂肪.高纤维素"的饮食. ...

关于糖尿病肾病饮食的治疗原则糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一.我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎.糖尿病肾病的治疗方法,主要包括:控制血糖.血 ...

是否有人这么跟您说「糖尿病饮食的限制很多,要小心挑选吃的食物喔!!」.或者「糖尿病饮食就是你得放弃所有你喜欢的食物-」.想必这些有关「糖尿病饮食」的谈话可能会让许多糖友觉得有些负面或是感到挫折.其实, ...

米饭类的主食怎么吃?白米饭到底能不能吃?白米粥能不能喝? 如果糖友想让降糖的环境更加理想,怎么搭着吃?尤其是偏南方的人,喝了一辈子白米粥,饮食习惯已经固定.医生又说不可以,怎么办?小编告诉大家怎么做可 ...

疗心一曾经遇到一位糖友,患病36年,当时已经76岁了,却没有并发症,而且身体特好,可以说,除了要坚持服用药物外,身体一切指标都正常,连感冒都很少. 我问他到底是什么原因让他如此健康.他给我的回答 ...

糖友饮食控糖，台湾营养师给出的“地中海”方案！