小腿抽筋是怎回事呢？ / 四六文摘

我最近睡觉,偶尔到半夜小腿会突如其来疯狂抽筋,一个月内就发生了三四次,每次还迟迟没有缓解,简直疼得怀疑人生. 听别人说,抽筋是说明缺钙了,这是真的吗?有没有什么办法能够减轻疼痛感? 实际上,如果身体缺 ...

今天很多人都有生活上的小困惑. 去医院?好像不用那么大费周章:不理它?可又明明影响到生活舒适了. 就像这位读者的问题: 我最近几个星期经常在睡觉时出现小腿抽筋,常常痛醒.听说抽筋是因为缺钙,我是不 ...

[小腿抽筋预防是关键] 1.预防腿抽筋要避免受寒晚上睡觉不盖被子或游泳水温较低,会导致腿部的肌肉受到寒冷刺激,产生痉挛引起腿抽筋.所以平时要注意做好保暖工作,睡觉要避免受寒. 2.预防腿抽筋,不要劳 ...

腿抽筋是一种普遍的主要表现,造成腿抽筋的原因有很多,例如由于人体钙的缺失造成,还可能是由于人体低钾等造成出現腿部肌肉筋挛的主要表现.还可能是自然环境造成的腿抽筋,例如严寒刺激性造成小腿肚的血液循环系统 ...

相信大部分人经历过小腿抽筋的情况,尤其是半夜醒来后腿部抽筋,影响睡眠质量.引起小腿抽筋的因素有很多如缺钙或受到寒冷刺激等. 小腿抽筋是怎么回事? 1.动脉粥样硬化当患有动脉粥样硬化时血液循环速度减慢 ...

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的 ...

很多人都有半夜睡觉的时候出现小腿抽筋的情况,到底是什么原因导致了小腿抽筋呢?有人说是因为缺钙,其实并不完全是这个原因,还可能是其他原因导致,我们需要找到其中的原因进行对症治疗,睡到半夜小腿抽筋,到底咋 ...

小腿沉重.累主要是由于小腿肌肉,持续处于疲劳状态而出现劳损,并且伴有受凉的情况.1.比如进行剧烈运动以及长途跋涉走路过多,都会导致小腿部位的肌肉持续处于紧张状态,时间长久形成肌肉组织的劳损,在局部形成 ...

许多人都有过睡眠中出现小腿抽筋的经历,剧烈酸胀抽搐的感觉.这时,需先将紧张的肌肉放松,然后试试点揉太溪穴,能缓解不适. 取穴:太溪穴位于脚踝部内踝尖后方,跟腱与内踝尖之间的凹陷处. 具体方法:将发生抽 ...

白芍甘草汤治小腿抽筋有一位赵老先生,每夜两小腿肚子抽筋,疼痛不堪,到医院诊治,医生说是由于缺钙导致的,吃了不少钙片毫无效果.一位老中医告诉他一个偏方:取白芍 40 克,甘草 20 克,水煎服,每日 ...

有一老年患者,小腿肚子容易抽筋,以为是缺钙,钙剂补了不少,生化检查也未见低钙血症了,然而小腿抽筋却未见好转.有天听说偏方白芍甘草汤能治小腿抽筋,果然服用后小腿肚子抽筋症状明显好转.那么,白芍甘草汤,为 ...

*仅供医学专业人士阅读参考教你1招缓解疼痛! 抽筋的痛,只有经历过的人才懂! 比如夜晚刚刚酝酿出睡意,小腿就突然传来剧烈疼痛.猛然惊醒,只能蜷缩着身子忍受这"漫长的酷刑"-- 腿 ...

小腿抽筋是怎回事呢？