通宵失眠该怎么办？ / 四六文摘

中医学苑公众号ID:xyzych1988 常见病中医推拿疗法第6期失眠本文选自学苑出版社<人人会按摩>健康生活丛书,更多精彩内容请点击文末左下"阅读原文". ...

临床上治疗失眠的穴位有很多,常用的穴位有百会.神庭.四神聪.印堂.神门.内关.心俞.脾俞.肾俞.三交.少海之类的.这些穴位都有什么作用?失眠发病的根本原因是脏腑功能异常,与心.肝.脾.肾有密切相关.病 ...

睡眠不好怎么办良好的睡眠有利于补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进身体的正常发育.许多人因为睡眠不好而困扰,下面介绍几种有利于睡眠的好方法:一.平时加强体育锻炼,每天都要分出一些时间做运动,如做深呼 ...

你无法否认,这是一个全民缺觉的时代. 策划 | Kr Lab.新世相据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度.不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况. ...

[别名]安睡如神汤 [处方]茯苓1钱,茯神1钱,白术1钱,山药1钱,寒水石(煅)1钱,枣仁1钱,远志7分,炙草7分,朱砂5分,人参4分. [功能主治]通宵不寐. [用法用量]安睡如神汤(<医学集 ...

治失眠--用3个中药外敷法. 1 朱砂,茯神,琥珀,枣仁,丹参. 研粉后,用蜂蜜调成膏,敷在脐部. 2 磁石,朱茯神,黄连,阿胶. 前两味药,先煎取汁,再加入黄连.去渣取汁.阿胶烊化后混匀,贴于胸前, ...

杭州刘女士,白天潮热出汗,自觉一股热气从背后直上前胸.头颈部,然后全身一阵汗出,上半身较多,头颈更是汗出如雨下,入睡困难,辗转反侧,难以入眠,折腾到两三点,勉强睡着,稍有响动,又醒来,惊出一身冷汗.最 ...

失眠.口腔溃疡.痛经,这13种常见病中成药,解决健康路上拦路虎,赶快收藏,错过可惜! 1.地衣芽孢杆菌活菌胶囊❆❆❆畅通无阻❆❆❆肠炎 2.大黄利胆胶囊❆❆❆畅通无阻❆❆❆脂肪肝 3.清胰利胆颗粒❆❆ ...

朱良春老师治疗顽固失眠思路广博,用药独特,博采众方,独辟蹊径,崇古而不泥古,尊师而有创新.临床多见遣方新颖,别具一格. 吾辈遵朱师之法,多年应用临床,每收著效,为究其陶铸古今,自成一家之路,今整理朱师 ...

你真的了解失眠吗?老中医的5个门诊秘密被公布,建议收藏 1.入睡困难--心肾不交症状:眼睛很困了,但还是睡不着,手心脚心爱出汗,记忆力下降,口舌干燥,唾液少,舌头发红,舌苔很薄 2.睡不安稳--心 ...

长期服用安眠药,副作用很大,慢慢的还要增大药量!当服用安眠药达到20粒的时候,就会威胁生命!过程非常痛苦! 药物催眠,永远比不上食物催眠!生活中最简单的一个小方法就是"糖水百合"! ...

通宵失眠该怎么办？