你的肠道是你的“第二大脑”——它对心理健康很重要 / 四六文摘

越来越多的研究表明,最佳的大脑功能不仅取决于大脑的健康状况,还取决于肠道的健康状况以及肠道菌群的平衡和多样性.大脑.肠道和菌群共同组成我们的全脑系统,也就是我们熟悉的"微生物-肠-脑轴&qu ...

我们的身体上生活着数以万亿计的微生物,这听起来可能有点吓人,但是如果没有这些微生物,我们可能都无法存活.它们生活在我们的皮肤.口腔.呼吸道中,主要在我们的肠道中. 到底肠道中生活着多少微生物,存在着一 ...

新的研究发现,患有抑郁症.双相情感障碍和焦虑症等精神疾病的人,他们肠道细菌不同于常人. 研究概况越来越多的研究发现了肠道微生物群干扰与多种精神疾病的证据,微生物群特征被提议作为潜在的生物标志物.然而 ...

不知道你有没有过拼命减肥但总是收效甚微的经历--我不饿,但是我就是忍不住想吃!越不能吃什么,我就越想吃! 如果你有过这种感觉,我想请你思考一个问题:你觉得让你忍不住想吃"不能吃"的 ...

这是<肠道产业>第 690 篇文章编者按没什么事是一顿饭解决不了的,如果有就两顿!这句流传甚广的话或许并非毫无依据.随着肠脑轴的出现,越来越多的研究揭示了微生物组与情绪之间的关系.那么 ...

来源:心理所 2020-12-11 12:51 抑郁症状是精神分裂症的核心症状之一,在首发精神分裂症患者中的占比高达25%-50%(Herniman et al., 2019: Dai et al ...

编译:明天只是重复过往,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道细菌与宿主之间通过肠道-大脑轴的动态双向通讯,共同调节免疫.代谢和神经系统的发育和功能.这些过程可能会影响人类健康, ...

神译局昨天关注我们要会玩. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:人的大脑在四十岁左右开始"萎缩", 记 ...

这是<肠道产业>第 640 篇文章编者按 "没有什么事是一顿火锅解决不了的,有的话就两顿".美食所带来的愉悦早已暗示了饮食与情绪之间的关联.然而,直到最近,精神病学才 ...

肠道健康随着年龄的增长,人体生理功能趋于衰退,再加之服用各类药物,老年人不仅容易发生肠道功能障碍,还可能诱发其他器官系统相关疾病,因此保持肠道健康十分重要. 肠道是人体的"第二大脑&quo ...

肠道健康 CHANGDAOJIANKANG 随着年龄的增长,人体生理功能趋于衰退,再加之服用各类药物,老年人不仅容易发生肠道功能障碍,还可能诱发其他器官系统相关疾病,因此保持肠道健康十分重要. 肠道是 ...

很多人认为肠道只是个吸收食物营养及排泄废物的脏器,随随便便地虐待它无关紧要.如果你现在还持有这个观点就大错特错了! (视频来自网络) 随着现代医学研究的深入,对肠道的认识也发现了巨大的变化.肠道在我们 ...

原标题:悲伤时让你食欲下降,紧张时让你腹泻,这是咋回事?且听专家说--人体"第二大脑"肠道影响情绪采访专家:南京市中医院肛肠科副主任中医师丁曙晴早上睡过头了,你慌慌忙忙跑到公 ...

纽卫舒专家指出:肠道与排便肠道不只是粪便通过的脏器,事实上,肠道拥有仅次于大脑数量的神经细胞,那就是我们的肠道,它被称为"第二个大脑". 纽卫舒告知:多巴胺是大脑分泌的神经传导物质 ...

不知道大家有没有这样的体验: 紧张时会拉肚子,生气时会肠绞痛,伤心时会食欲不振......任何情绪变化,好像都会反映在消化系统. 这是因为,肠道内有数百万神经元和复杂的肠道菌群,和我们的情绪以及思维能 ...

一提到"菌",大家总是会"谈菌色变",其实而言完全不必如此,菌类物质有好有坏,身体的很多部位中都存在着或多或少的菌群物质,比如说您的"肠道" ...

题目:有必要将肠道"第二大脑"即"菌脑"视为人体解剖结构与功能组成的一部分摘要:自从解剖学出现以来,对"人"的认识一直是围绕"人 ...

Blue poo: impact of gut transit time on the gut microbiome using a novel marker 作者:Francesco Asnicar ...

你的肠道是你的“第二大脑”——它对心理健康很重要