泡脚有讲究 / 四六文摘

最近天气真是一天比一天冷,即使是白雪飘飘的浪漫,也不禁让人"望寒生畏".在这样的季节里,要是能舒舒服服地泡一下脚,感觉就是最惬意的事了.泡脚是一种养生的好方式,具有诸多的益处.但是 ...

病情分析:夏天可以适当的用热水泡脚,这样可以有效的促进局部血液循环,缓解疲劳.但是需要注意泡脚的时间不宜过长,保持在半个小时左右为宜,泡脚的水温不宜过高. 意见建议:不要在肠胃处于饥饿的状态下泡脚,不 ...

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法.但泡脚也有学问,正确的泡脚方法,才能保证有益身心的养生功效. 千年以前,中国的古人就十分重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚.足部按摩.中 ...

□湖南中医药大学第一附属医院张稳胡佳泡脚又称足浴,属于中医足疗法,也是一种常用的中医外治法.关于足浴的中医古籍文献记载,至今已有千余年历史. 这一养生方法益处多多:第一,促进血液循环.脚自古就有 ...

中医认为脚是人体总的精气之源.脚离心脏最远,血液流经的路程最长,加之地心引力的影响,血液回流是非常困难的一件事,如果脚部受到寒凉之气的侵扰,全身都全感觉发冷,长时间如此,身体抵抗力就会受到影响,疾病就 ...

人民政协报 2021/02/02 08:09 冬天不少人喜欢泡脚,泡脚有很多好处.俗话说:"养树需护根,养人需护脚",脚是人体的第二心脏,正确的泡脚可促进身体血液循环,降低肌肉张力 ...

俗话说"树老根先枯,人老脚先衰.养生先养脚,养脚永不老".我们的双脚每天奔波劳碌,是身体最累的部位之一.脚还被称为是人体的"第二心脏",分布着人体脏腑器官相对应 ...

冬季泡脚有讲究药材配比要科学 2021-01-03光明网本报记者刘蓉通讯员钟婷婷 <黄帝内经>里有"寒气升,泡脚驱寒,消百病"的记载.中医有云"脚为 ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者李锡巍通讯员王碧辉俗话说"寒从脚下起".冬天气温低下,腿部血管收缩,血液流速和流量显著减少,不少人喜欢睡前用热水泡脚暖身.山东省名中医,济宁市中医院肾病科主 ...

泡脚有讲究你都知道吗? 北青网综合 2020/12/14 21:39 一天什么时候泡脚去湿气最好? 晚上泡脚祛湿最好. 1.晚上在中医上来看,属于寒湿较重的时候,此时泡脚可直达病灶,事半功倍的去除寒 ...

这天寒地冻的,把身体寒湿排掉,让身体暖起来,是冬季里最最舒服的大事件哇. 除了艾灸,做不要钱的天灸,还有一招是极好的扶阳去寒方法: 离心脏最远端的,就是脚了.血液送达到脚很消耗心阳,脚容易暖也是因为血 ...

俗话说,寒从脚下起.随着秋冬季的逐步临近,不少人又开启泡脚养生的模式.尤其是老人若能坚持养成睡前泡脚的习惯,不但有助于提高睡眠质量,还可帮助改善脚部的血液循环,驱除寒冷,促进代谢.若在泡脚的温水中加适 ...

泡脚有讲究