四个方法帮你快速缓解眼睛疲劳！ / 四六文摘

大家好我是雷师兄很多人呢经常刷手机啊,现在刷的是太多了 ,然后呢=就会出现什么眼睛干涩酸胀.那今天呢来教大家一个非常简单的动作,二十秒让你缓解眼疲劳.那说起这个眼疲劳呢,现在跟我们的各种这 ...

此方法,不受时间.地域.环境等方面的影响,可以随时随地的练习.而且,简单实用,立竿见影. 具体操作如下: 首先,身体放松,排除杂念.然后双手相对,快速搓热(有发烫的感觉).之后,将双手捂在双眼上. 提 ...

用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟. 经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师. 闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳. 屏幕的亮度(电脑或电视)一定 ...

本文转载自嘉传生活馆微信公众号,欢迎订阅,和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招. 改善牙痛--含花椒水牙疼可以用含花椒水法来改善,用开水将花椒浸泡后,把水含在嘴里,可以止痛. 如果含花椒水止疼效果不佳 ...

每个人都会有心神不宁的时候,心神不宁容易耽误工作.影响生活,大部分人遇到这种状况并不知道该如何是好,心神不宁怎么办? 别担心,给大家推荐四种方法,可以帮你有效的缓解. 在Soul,摆脱焦虑,轻松做自己 ...

如今是痛风高发的冬春换季,加上前一段时间是春节,不少痛风病友反映自己关节无故酸痛,人也变得容易疲乏不适,怀疑自己的痛风病情又要开始复发了.那么,痛风急性发作时,我们究竟应该怎么做呢? 痛风一般会在夜间 ...

对于患有关节炎的人来说,关节疼痛是经常出现的症状.关节疼痛一旦发作的话,让人难以忍受,也会影响日常的生活和工作.为了缓解关节疼痛,关节炎和在一般会选择服药,但是也有其他的方法可以缓解疼痛. 有哪些方法 ...

某招聘网站2019年对2268位职场人士的调研分析,近九成的职场人都难逃加班命运,加班成为职场年轻人的"必修课".室内久坐不动.频繁熬夜让不少上班族囿于眼睛干涩.酸痒.异物感等症状 ...

当前肾虚已经不再是中老年人的专利,因为不少年轻人工作忙碌,再加上作息不规律,或是性生活过度等原因,导致肾虚的毛病在临床上十分常见.不过,大家经常问,如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?其实这两种肾虚症状不同,而 ...

落枕又称"失枕",春季常见,入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,颈部活动受限,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强 ...

四个方法帮你快速缓解眼睛疲劳！