怎么使自己演讲时不紧张 / 四六文摘

多数人都在和自己作斗争,而他们自己并没意识到. 事情还没开始做,就担心自己会失败,对任何的变化感到恐惧. 不想引起别人的注意,最好做个透明人,还有点社恐,对新的事物充满着不安. 不敢表达真实想法,害怕 ...

近年来,我们最常听说的人生大道理就是终身学习,坚持读书,成长更好的自己.但是,我想说的是除了读书学习,还有一项事情,也是终身都要做的,那就是跑步. 或者说是运动,无论如何从现在起到老,都要坚持运动.唯 ...

薛笑 2021-01-20 12:10 编者按:本文来自微信公众号微笑小姐S(gh_16bbec565eda),作者薛笑,创业邦经授权转载. 我曾经被 self-doubt(自我怀疑)和 self-c ...

为什么有些人永远不承认错误? 其实是为了保护自己的形象,为了尊严,让自己处在道德的高位,所以不认错给他们带来的感受是爽的,觉得事情都在自己的掌控范围内.即便是错了,也要想尽办法为自己开脱,为自己寻找借 ...

Amy Morin Amy Morin是一名心理治疗师,心理力量教练,国际畅销书作家.她说,内心强大的人都有一个共同点:他们都是本质主义者.他们把精力集中在实现目标上,而不是把时间浪费在无关紧要的事情 ...

文/小宋老师读大学的时候,我曾经有过一次非常失败的英语演讲比赛经历.那是一次CCTV演讲大赛的校园选拔赛.在那次比赛之前的一次英语演讲比赛当中,我拿到了非专业组第二名的好成绩.赛前,我踌躇满志.那一 ...

好多人都有过这样的体会,给陌生人演讲时,自然的产生紧张感? 对于有经验的演讲人来讲,他会形成一个习惯,就是不管别人怎么说,自己厚着脸皮讲就是了.这也是一个办法.说自己想说的,尽自己的能力的发挥,也算是 ...

编写说明- 我们把紧张情绪产生的来源简单分成三类(我自己基本都经历过).如果希望有效克服台上的紧张情绪,先分析并了解自己处于哪一种情况非常有必要,这样才能有的放矢. 第一种情况,面对台下大批观众,特别 ...

演讲紧张是可以突破的,我们很多学员都做到了. 我们在什么时候讲话会紧张?在人比较多.在正式场合.在一些能力比你强.气场比你强.能量比你强的人面前讲话容易紧张,为什么紧张?因为我们内心有期待,想讲好,害 ...

信爷谈历史关注昨天09:33 大家好,我们的信爷谈历史又来了,今天起我们一起来分享历史知识,也许你可以得到意想不到的收获哦. 赫鲁晓夫是上世纪中期苏联最高领导人,他的祖父是个农奴,父亲是个矿工.1 ...

贴对联是中国自古以来的传统年俗,主要就是寄托了中国劳动人民一种想要辟邪除灾可以迎祥纳福的美好愿望.大家普遍见到的对联都是在自家大门上吧,偏偏有个奇人把对联贴在了厕所门口,有没有感觉到一股莫名味道扑面而 ...

俗话说,眼睛是心灵的窗户,演讲中使用不同的眼神可以表达不同的思想感情,演讲中应用眼神可以增加演讲的感染力,达到与每一位听众互动的效果,今天分享一些演讲时眼神的使用技巧一.前视法就是演讲者的视线要平 ...

说起钱学森,大家都知道他是我国著名的科学家之一,是两弹一星奖章的获得者,为我国航天事业做出了卓越的贡献,同时也在量子力学方面,为我国填补了技术和理论的空缺.而他的妻子蒋英,对于像我这种孤陋寡闻的人来说 ...

怎么使自己演讲时不紧张